愷酷街舞學(xué)校簡(jiǎn)介:

學(xué)舞蹈,找愷酷!

關(guān)注兒童成長(cháng),專(zhuān)業(yè)少兒舞蹈培訓,專(zhuān)注于3-12歲少兒街舞培訓及舞蹈教學(xué)演藝。

根據孩子年齡段不同選取不同程度基本功和不同特點(diǎn)的舞到劇目?；竟τ柧毐局?zhù)藝術(shù)啟蒙,解放肢體,鍛煉協(xié)調性,培養良好的行為習慣為目的,例如站姿,坐姿、走姿。不同階段的孩子基本功程度和力度都經(jīng)過(guò)嚴格甄選,適合孩子各階段的成長(cháng)和性格特點(diǎn)。教學(xué)采取多元化教學(xué),練功+劇目的同時(shí)穿插幼兒專(zhuān)注力、意志力的培養,著(zhù)重塑造孩子的形體和內在氣質(zhì)。

愷酷街舞課程介紹:

少兒街舞是針對3-12歲的孩子開(kāi)設的課程,主要是為了培養孩子的興趣愛(ài)好,鍛煉孩子身體,緩解孩子學(xué)習壓力,增強孩子身體的靈活性和協(xié)調性,提升孩子的整體氣質(zhì),讓孩子打下良好的舞蹈基礎的同時(shí)也讓孩子能夠強身健體,快樂(lè )成長(cháng),變得樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,積極向上。

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一、

1)開(kāi)肩練習方法︰把手放在身后,放在床上或者窗戶(hù)上,之后往下蹲,過(guò)程比較痛苦,但有效;還有一種就是找一個(gè)人替你背,方法就是你兩只手和在一起,一個(gè)人抓住你的肘部,用他的腰幫你抵住兩個(gè)肩之間的那個(gè)部分,這樣也可以開(kāi),效果比較慢,推薦新人使用。記得開(kāi)肩的時(shí)候一定不能彎。

2)下腰練習方法∶你可以一個(gè)人靠墻這樣慢慢下,也可以找個(gè)人幫你扶著(zhù)腰。*有效果的方法就是,找兩個(gè)板凳放的開(kāi)一點(diǎn)之后你雙腳放在一個(gè)板凳上,雙手抓住一個(gè)板凳,這樣就把你的腰架空了,這樣比較快,一般人都堅持不了10秒,新人估計也就三秒之間。

3)開(kāi)腿方法∶1--1這樣的形狀兩個(gè)1就是板凳,中間是你的腰,你的手和腳是放在板凳上的開(kāi)腿。一般比較簡(jiǎn)單的`就是一字馬,就是把一只腳放在比較高的位置這樣壓,也可以像作禪那樣找一個(gè)人幫你往下按。

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二、

1、兒童街舞手部與手指的練習。

家長(cháng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以手部運動(dòng),如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展、舉啞鈴等,增加手臂的力量。手指也需練習,做腕關(guān)節運動(dòng)等。做好基礎運動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè ),跟著(zhù)街舞音樂(lè )的節奏動(dòng)起來(lái)。

2、兒童街舞腿部與腳尖的練習。

街舞腳部的運動(dòng)也是難點(diǎn),家長(cháng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以做弓步壓腿,左腿壓30次后換右腿壓30次。這樣可增加腿部的力量。腳尖練習可做踮腳運動(dòng)30次。做好基礎運動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè )。此時(shí),從頭到腳經(jīng)過(guò)練習都比較有跟著(zhù)上音樂(lè )的感覺(jué)了。家長(cháng)可在前面示范簡(jiǎn)單的街舞動(dòng)作了,孩子有基礎學(xué)起來(lái)更用心了。