愷酷街舞教學(xué)介紹
一、愷酷街舞根據不同年齡階段制定相應的教研課程:
完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應調整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!
二、根據學(xué)員情況制定相應的課程規劃:
為了讓學(xué)員學(xué)習更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì )安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習愷酷街舞會(huì )不斷跟蹤服務(wù),不斷調整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習規劃。
三、規范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓練:
很多家長(cháng)擔心學(xué)習街舞會(huì )讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(cháng)不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專(zhuān)門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會(huì )以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(cháng)不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區,跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。
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一、
1、跳街舞使人注意力集中,興趣濃厚,動(dòng)作優(yōu)美隨意,能培養一個(gè)人的意志力,也可使大腦想念力,創(chuàng )造力發(fā)揮到*。*吸引人之處是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué),經(jīng)常練習還可增強全身協(xié)調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動(dòng),有一定的瘦身功效,一個(gè)小時(shí)運動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。但是練好街舞的基本功尤為重要。
2、要是練DANCE的話(huà),那首先要掌握好UP DOWN!這是一切的根本.然后選擇一種自己專(zhuān)門(mén)練習的風(fēng)格.不如說(shuō)LOCKING或是POPPING!然后就去學(xué)習他的基本功,和BREAKING一樣的道理,基本功練好了再去想動(dòng)作. 首先,練習基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞還是任何運動(dòng)都一樣, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL,這三樣是基礎中的基礎,找些基礎的教學(xué)看看,網(wǎng)上有很多
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二、
對于新手來(lái)說(shuō)初學(xué)街舞*重要的就是要打好基本功,那么新手要打的基本功都有哪些呢?
1、手部練習
(1)把兩只手擺成一個(gè)像騎馬的姿勢,手指往下放,正確的姿勢會(huì )讓你有很輕松的感覺(jué)。
(2)然后手腕往下壓,手指向上。
(3)練習當中,手的上半部分如果有肌肉,胸部與手部相連的地方肌肉會(huì )跳動(dòng),還有背部的肌肉,手腕向下壓時(shí),胸前的肌肉稍微有點(diǎn)跳動(dòng)的感覺(jué),但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳動(dòng)。要是有了上面的幾點(diǎn),那就正確了。