成都愷酷少兒街舞專(zhuān)注少兒街舞培訓多年,備受家長(cháng)青睞。

1、為讓學(xué)員在良好的環(huán)境中學(xué)習和成長(cháng),校區干凈整潔,硬件設施不斷完善,讓孩子在干凈整潔又美麗的環(huán)境中茁壯成長(cháng)。

2、在師資力量上,成都愷酷少兒街舞不斷加強建設。對教師的篩選極為嚴格,既要保證教師自身素質(zhì),又要注重孩子的學(xué)習體驗和教學(xué)效果。這里的教師多常年學(xué)習舞蹈,在不同的時(shí)間參加各種舞蹈比賽并取得良好成績(jì)的。在教師教學(xué)經(jīng)驗上,為讓學(xué)員達到用興趣推動(dòng)成長(cháng)的理想效果,教師教學(xué)方法突出,對待孩子又親切認真。

3、成都愷酷少兒街舞不只注重孩子街舞的學(xué)習,還注重孩子的整體素質(zhì)提升,幫助孩子身心將康發(fā)展。

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一、

1、持之以恒的練

2、冰凍三尺非一日之寒,想學(xué)好街舞,還需要持之以恒的練,如果不能堅持,*終只能似懂非懂,什么都不會(huì ),沒(méi)有人能夠隨隨便便成功,他們都是經(jīng)幾年,十年這樣日復一日,年復一年的堅持著(zhù),*終才成就了自己。

3、街舞初學(xué)者注意什么事項?

4、初步學(xué)習街舞時(shí), 切不可一下子就加大運動(dòng)量,要循序漸進(jìn)。通常是先做熱身活動(dòng),將身體的各個(gè)關(guān)節、韌帶。尤其是膝、踝關(guān)節要充分活動(dòng)開(kāi),以免跳動(dòng)時(shí)損傷;而后進(jìn)入一定強度和時(shí)間的練習,*好不要少于30分鐘;*后采用各種伸拉練習使身體放松。這樣三個(gè)步驟才能取得較好的瘦身效果。

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二、

在跟教練學(xué)習時(shí),一般有一定的程序,教您幾招︰

a . 耳聽(tīng)音樂(lè ),熟悉節奏

b .眼盯住教練的腳,學(xué)會(huì )步伐;

c .下肢動(dòng)作熟悉后,可以學(xué)習軀干和上肢等部位動(dòng)作。

( 1)首先全身放松,這樣才能發(fā)揮*.好效果

(2)接著(zhù)向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。( 3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

(4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時(shí)擴胸。(5)右腿提膝,同時(shí)轉體180°向左。

( 6)右腿提膝后下蹬至左側,后腳踵落地。

( 7)左腿向左側邁出,兩腳開(kāi)立,雙膝內扣,含胸同時(shí)雙臂交叉( 8)左腿提膝后下蹬,同時(shí)轉體180°向右

(9)右腿向右側邁出,兩腳開(kāi)立,同時(shí)腳踵向外轉動(dòng),兩臂張開(kāi)并擴胸。