成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內*明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

錦江區小孩子街舞幾歲學(xué)比較合適

一、

1、 自律能力

有人說(shuō)藝術(shù)是浪漫的,舞蹈是隨心的自由創(chuàng )作,可是對于年幼的孩子來(lái)說(shuō),他們還不太會(huì )用自己的四肢去表達內心的情感,所以,舞蹈啟蒙教育階段,孩子需要一個(gè)輸入的過(guò)程。首先,進(jìn)入舞蹈課堂要知道舞蹈課是怎么一回事,學(xué)規矩,守紀律,準時(shí),從而讓孩子在有趣、有序又活潑的課堂中學(xué)會(huì )自律。當然,老師的引導特別重要,不能是一板一眼,要用愛(ài)的力量讓孩子學(xué)會(huì )自我要求,自我管理。人性的弱點(diǎn)是與生俱來(lái)的,自律能力不強,做任何事情都很難有個(gè)好的開(kāi)始,在舞蹈課堂中孩子從小就能培養自律能力,這對他們以后的成長(cháng)來(lái)說(shuō)具有深遠意義!

錦江區小孩子街舞幾歲學(xué)比較合適

二、

1、手臂力量訓練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個(gè),時(shí)間間隔不要超過(guò)3分鐘。

2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一齊起來(lái)的,也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字形狀。

3、腿部力量訓練。蹲跳【蛙跳】,*好是負重【一般10公斤】也就拿點(diǎn)東西,每次20-40個(gè),*兩組跑步,*一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑--這也是鍛煉耐力的一個(gè)方法。