關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內***明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

1、其實(shí)初學(xué)者要慢慢來(lái) 我一開(kāi)始學(xué)習hiphop的時(shí)候并沒(méi)有強調拉韌帶,也不需要訓練臂力和腿力。但是這些都會(huì )用到 所以要慢慢來(lái)

2、首先找一塊光滑的墻面 腳成外八字全身貼著(zhù)墻包括頭 初次大約五分鐘,其實(shí)不到一分鐘就會(huì )感覺(jué)到處難受這就是效果這是訓練你的形體的背駝得人很受用。

3、趴在地面上(俯臥撐的姿勢),兩腳打開(kāi)抵著(zhù)墻(像青蛙姿勢)然后叫人踩著(zhù)你的腰一直往下按這是打開(kāi)韌帶的一種方式,不過(guò)初學(xué)者不建議踩得太狠,我們老師曾經(jīng)被踩過(guò) 就是把韌帶壓斷重新長(cháng)。這個(gè)真的比較恐怖些 我是沒(méi)試過(guò)= =(因為女生韌帶會(huì )比較好些)

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二、

少兒學(xué)習街舞的好處有哪些?

都知道街舞是比較炫酷的,特別是在兒童時(shí)期,學(xué)習街舞不僅僅能夠參加各種各樣的比賽,而且身體也越來(lái)越好。很多家長(cháng)都認為,孩子沒(méi)有必要學(xué)習這些和考試無(wú)關(guān)的內容,其實(shí)兒童街舞學(xué)習好處是非常多的,家長(cháng)必須要知道。

1、形體優(yōu)美:正處于快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)街舞訓練能使他們自信,站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背,端肩等形體問(wèn)題。

2、動(dòng)作協(xié)調:街舞需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè )與街舞動(dòng)作的

3、肢體靈活性、柔韌性:由于街舞是對身體各個(gè)部位的開(kāi)發(fā),肢體的靈活性能得到較好的鍛煉。

4、鍛煉毅力:從基本功開(kāi)始訓練能培養孩子不怕吃苦,堅持到底的精神,磨練堅強意志,培養毅力。