許多初次心理咨詢(xún)的人都幻想心理醫生能夠一次把自己長(cháng)期的壓抑與痛苦一掃而光,撥開(kāi)心靈迷霧,遠離煩惱與困惑,重見(jiàn)美好的藍天,還自己輕松心情與振奮的斗志。
然而心理醫生不是什么神仙,更無(wú)什么超出常人的功夫,"解鈴還須系鈴人",心理咨詢(xún)是幫助人自己解決自己的問(wèn)題,心理醫生不可能包辦解決問(wèn)題,只是提供一些正確的認識自己、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的具體方法,必須有求助者本人多次具體實(shí)踐才能解決。
除非是非常簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題,可以一次心理咨詢(xún)就能達到理想的效果。
許多問(wèn)題是"冰凍三尺非一日之寒",有性格方面的問(wèn)題,有些現實(shí)問(wèn)題還可能涉及方方面面,心理咨詢(xún)也不可能一次解決。
心理咨詢(xún)是幫助求助者認識自己、接受現實(shí)從而超越自我。所以心理咨詢(xún)需要一個(gè)了解的過(guò)程,一個(gè)討論、分析、操作、反饋、修正、再實(shí)踐的程序,一般不可能一次解決問(wèn)題,并且心理咨詢(xún)每次有時(shí)間的限制。
過(guò)去心理咨詢(xún)需要很長(cháng)時(shí)間(幾個(gè)月至幾年)才能解決問(wèn)題,現在由于理論和技術(shù)的改進(jìn)大大縮短了療程,但絕不可能都一次解決問(wèn)題。
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心理醫生≠救世主
許多來(lái)訪(fǎng)者將心理咨詢(xún)神化,似乎咨詢(xún)者無(wú)所不會(huì )、無(wú)所不能,就像一個(gè)"開(kāi)鎖匠",什么樣的心結都能一下打開(kāi),而自己無(wú)須思考、無(wú)須努力、無(wú)須承擔責任,所以常常來(lái)診一兩次,沒(méi)有達到所希求的"豁然開(kāi)朗"的心境,就大失所望,再也不來(lái)了。
實(shí)際上,心理咨詢(xún)是一個(gè)連續的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題常與來(lái)訪(fǎng)者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān),就像一座冰山,積封已久,沒(méi)有強烈的求助、改變的動(dòng)機,沒(méi)有恒久的決心與之抗衡,是難以冰消雪融的,所以來(lái)訪(fǎng)者需有打"持久戰"的心理準備。
多年來(lái)傳統的生物醫學(xué)模式就是,病人看,醫生診斷、開(kāi)藥、治療,一切由醫生說(shuō)了算,要求病人*服從、配合,因此來(lái)訪(fǎng)者自然而然地把這種舊的醫學(xué)模式帶進(jìn)心理咨詢(xún)。
然而,心理咨詢(xún)與心理治療是新的生物—心理—社會(huì )醫學(xué)模式的產(chǎn)物,心理醫生只能起到分析、引導、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者改變和人格成長(cháng)的作用,他無(wú)權把自己的價(jià)值觀(guān)和愿望強加給來(lái)訪(fǎng)者,更不能替來(lái)訪(fǎng)者去改變或作決定。
來(lái)訪(fǎng)者需認識到,"救世主"只有一個(gè),那就是自己。只有改變自己、戰勝自己,*終才能超越自我,達到理想目標。倘若把自己完全交給醫生,消極被動(dòng),推卸責任,只會(huì )一事無(wú)成。
就業(yè)前景:心理咨詢(xún)師是擁有廣闊前景的職業(yè),特別在教育、醫療、社區、機關(guān)、企業(yè)、司法、團系統等領(lǐng)域將有更大需求。按有關(guān)規定,監獄勞教*、大專(zhuān)院校各個(gè)系、各中*、企事業(yè)單位的人事部等各個(gè)場(chǎng)所,都應配備2至3名的心理咨詢(xún)師。目前,*已在公安系統、體育界和部隊里配備了心理咨詢(xún)師。
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經(jīng)過(guò)一段時(shí)間艱苦的理論學(xué)習,終于得到了來(lái)之不易的咨詢(xún)師證書(shū)!可當我們"真刀真槍"地面對來(lái)訪(fǎng)者時(shí),各種復雜的感覺(jué)便會(huì )一股腦兒地向我們襲來(lái)——焦慮感、無(wú)力感、挫敗感......
我們要如何去處理這些感受并在這些感受中依然保持覺(jué)察呢?究竟什么樣的狀態(tài)*能讓自己和來(lái)訪(fǎng)者都得到成長(cháng)呢?要如何處理自己與來(lái)訪(fǎng)者之間的移情和反移情?在咨詢(xún)過(guò)程中,面對各種阻抗、移情和頻繁的脫落現象,我們又當如何應對呢?這些在咨詢(xún)中即將遇到的種種問(wèn)題,短期的理論學(xué)習似乎是遠遠不夠的。
入行準備繁多,但選擇正確和適合你的學(xué)習小組*為重要。一個(gè)良好的學(xué)習小組,不僅僅可以提供理論學(xué)習的繼續深造,加深對于各流派理論知識以及各治療方法實(shí)際操作運用的理解和內化;同時(shí)可以獲得來(lái)自同行的互相支持,在模擬咨詢(xún)中建立實(shí)操經(jīng)驗、相互督導、共同成長(cháng)。在這里尚想根據你的職業(yè)發(fā)展需求,來(lái)提供不同的小組學(xué)習模式。經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的督導學(xué)習和實(shí)操演練之后,我們將會(huì )呈現出更專(zhuān)業(yè)的姿態(tài)去面對來(lái)訪(fǎng)者,也能讓自己獲得更多成長(cháng)空間。
