開(kāi)奶的重要性我們已經(jīng)強調過(guò)很多次了,開(kāi)奶及時(shí)有效,會(huì )讓我們母乳的道路更加順暢。如果你產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)讓寶寶吸吮,可能會(huì )發(fā)生生理性脹奶,寶寶勤吸吮能夠減輕生理性脹奶帶來(lái)的痛苦,但是*的催乳師,不單單是單純的疏通乳腺,還會(huì )指導產(chǎn)婦用正確的銜乳姿勢和哺乳姿勢來(lái)哺喂嬰兒。一般開(kāi)奶,催乳師疏通一次就能夠取得非常好的效果。

腳尖向外站立,腰背挺直,雙腿叉開(kāi)微曲,與肩同寬;雙手放在大腿上;右腿向前伸,腳尖向上,腿盡量向下壓,連做 5次。隨后換左腿,重復5次。雙拳緊握向前,雙腿微曲下蹲,上半身仍然保持挺直,連做5次。仰臥墊上,雙手叉腰,左腿彎曲,右腿伸直由下至上,連做5次。隨后換左腿,重復5次。

點(diǎn)擊查看產(chǎn)后康復師證報名考試流程

外出回家后不要馬上授乳很多哺乳新媽媽,外出回家后就迫不及待地授乳,這么做是不合適的。一則,剛進(jìn)家門(mén),家里與室外環(huán)境不一樣,新媽媽體溫會(huì )有差別,冬天時(shí)一身冷氣,夏天一身熱氣,馬上抱起寶寶會(huì )使寶寶感到不適。二則,新媽媽*好歇一會(huì )兒,調整下呼吸,呼吸平穩了再授乳,寶寶吮吸時(shí)不容易嗆著(zhù)。三則,迫不及待給寶寶哺乳的新媽媽?xiě)劝汛┝?的外衣脫去,洗干凈雙手,找個(gè)舒服的姿勢坐好,再給寶寶哺乳,以免雙手和衣服上的細菌危害寶寶的健康。

母乳喂養為越來(lái)越多的新媽媽所選擇,通過(guò)傳統中醫按摩手法幫助催奶的催乳師也變得炙手可熱。月收入過(guò)萬(wàn)催乳師雖然曝光頻率不高,但行蹤卻并不難找,在各個(gè)醫院的產(chǎn)房、孕檢室外,很快就能收到一摞"月嫂服務(wù)"、"家政服務(wù)"的名片,而"催乳"是不少名片上的必備項,催乳師伴隨著(zhù)需求的增加收費也水漲船高,部分催乳師月收入已超過(guò)萬(wàn)元。

點(diǎn)擊查看產(chǎn)后康復師證報名考試流程

產(chǎn)后康復包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì )陰部位的私處細胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形恢復、產(chǎn)后的子宮恢復、產(chǎn)后的骨骼恢復和產(chǎn)后的心理恢復,女性在恢復期間一定要注意營(yíng)養飲食的均衡。