當溫度較低時(shí),尤其是冬季,許多人都會(huì )出現手腳寒涼的情況。研究表明,足部包人體臟腑的理信息。但由于足部處于距心臟和大腦遠的位置,是氣血和神經(jīng)傳導較難到達的,且皮下脂肪層較薄,自身保暖性較差,所以皮膚溫度易受外界影響。另外,足部分布有大量神經(jīng)和穴位,人體各和部位都在足部反射區有相對應的區域,足部受寒會(huì )使人體抗力,易造成疾。

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隨著(zhù)我國國民經(jīng)濟的快速發(fā)展,自2003年以來(lái),我國城鄉居民的膳食、營(yíng)養狀況有了明顯,但與此同時(shí),我國也面臨著(zhù)營(yíng)養與營(yíng)養結構失衡的雙重挑戰。高血壓、糖尿病、冠心病等與膳食營(yíng)養密切相關(guān)的日益威脅人們的健康,因此,結合我國食物資源的具體情況,大力開(kāi)展營(yíng)養工作,引導我國居民參與及營(yíng)養膳食搭配是我們面臨的一個(gè)非常緊迫的任務(wù)

泡腳的佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,好就是用腳去感受。假如水溫過(guò)高的話(huà),腳上的血管容易擴張,血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、等重要供血不足,對不利。

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營(yíng)養師的工作非常重要。他(她)們通過(guò)科學(xué)合理地調配大眾的飲食及促進(jìn)人們的健康,各種慢的發(fā)生,并通過(guò)向全社會(huì )普及營(yíng)養知識,全民營(yíng)養意識,以達到增強全民素質(zhì)的目的。

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