青少年1.合理分配能量。2.合理的膳食組成。3.保證含有鈣、鐵及維生素A、維生素B2和維生素C的食物。4.膳食多樣化,應做到粗細搭配,干稀適度。肥胖人1.控制攝入總能量。2.脂肪攝入量。3.碳水化合物的供應要適量。4.辛辣及性食物及調味品。5.膳食中必須有足夠量的新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜和水果。6.應注意烹調,多采用蒸、煮、燉、鹵等,避免油煎、油炸和爆炒等養成良好的飲食習慣。7.一日三餐要定時(shí)定量,早餐一定要吃,晚餐一定要少。
分享營(yíng)養師證多少錢(qián), 公共營(yíng)養師職業(yè)守則是對從事公共營(yíng)養師職業(yè)的人員的職業(yè)品德、職業(yè)紀律、職業(yè)責任、職業(yè)義務(wù)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)勝任能力以及與同行、社會(huì )關(guān)系等方面的要求,是每一個(gè)從事公共營(yíng)養師職業(yè)的人員必須遵守和履行的。從業(yè)人員要做到:一、遵紀守法,誠實(shí)守信,團結協(xié)作二、忠于職守,愛(ài)崗敬業(yè),鉆研業(yè)務(wù)三、認真負責,服務(wù)于民,平等待人四、科學(xué)求實(shí),精益求精,開(kāi)拓創(chuàng )新。
營(yíng)養調查與評價(jià)(膳食調查與評價(jià)、體格營(yíng)養狀況評價(jià)、實(shí)驗室指標評價(jià)),、食品安全(烹調加工、中藥與營(yíng)養、各類(lèi)食品的衛生要求、食品污染、中毒及其預防),技能與實(shí)操(食譜評價(jià)/編制、人食物和營(yíng)養攝入量計算、營(yíng)養病),技能與實(shí)操(營(yíng)養與教育、社區營(yíng)養和營(yíng)養干預)。
分享營(yíng)養師證多少錢(qián), 營(yíng)養師人才素質(zhì)測評證書(shū)的數量和反映一個(gè)社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展的程度和居民生活的高低。我國正處在膳食與發(fā)生轉折的時(shí)期,急需建立一支專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養師隊伍,以便科學(xué)有效地指導居民的飲食營(yíng)養工作。營(yíng)養師的工作內容相當多元化,既要懂得中、西醫營(yíng)養知識,又要懂食品衛生、食品加工工藝,還要營(yíng)養基礎知識和人體健康的衛生知識。從就業(yè)的角度來(lái)看,營(yíng)養師的需求領(lǐng)域相當廣泛,、賓館、餐廳、、學(xué)校、機構、食品及食品公司均需要營(yíng)養師,營(yíng)養師行業(yè)具備很大的就業(yè)潛力。
吃得健康、吃得營(yíng)養成了新時(shí)代人們的飲食觀(guān)念并逐漸成為一種時(shí)尚,"營(yíng)養配餐師"可針對顧客的年齡、性別、體質(zhì)提供個(gè)性化的科學(xué)配餐服務(wù)。我國心血管患者、肥胖者日益增多,主要是飲食營(yíng)養配比不合理所致。如何通過(guò)飲食,如何心血管,如何亞健康狀態(tài),需要職業(yè)營(yíng)養師科學(xué)指導。
