復讀生壓力大如何緩解
復讀的時(shí)候壓力還是很大的,有來(lái)自家庭、同學(xué)等各方面的壓力,當身邊的朋友都考上自己理想的院校之后,你將會(huì )面臨很大的壓力,尤其是當親戚來(lái)詢(xún)問(wèn)的時(shí)候,也會(huì )有很大的壓力。
那到底該怎么緩解這些壓力呢?
1、放松心態(tài):當壓力大的時(shí)候,一定不能逼緊自己,要放松自己的心態(tài),可以給自己來(lái)一場(chǎng)短暫的旅行,暫時(shí)遠離這些煩惱,等待自己的心態(tài)變平和。
2、制定目標:在復讀的時(shí)候,要學(xué)會(huì )給自己制定目標,然后朝著(zhù)自己的目標努力,不要去管外界的那些壓力,只要能夠達到自己的目標就好了。
3、適度運動(dòng):當壓力大的時(shí)候,可以適度的運動(dòng),運動(dòng)在一定程度上可以舒緩壓力,并且運動(dòng)還可以讓自己體質(zhì)更好。
益陽(yáng)體育復讀學(xué)校 湖南全日制公辦大專(zhuān)
■招生計劃
1、2023屆計劃招生300人,設立12個(gè)文化班;2、文化班均開(kāi)設"名校沖刺班"、"精品提升班"、"速成小班";
招收對象:2022年屆高考成績(jì)達到我校招生要求,有志再戰高考的學(xué)生。
■招收條件
1、歷史方向文化生:本科線(xiàn)下50分以?xún)?
2、物理方向文化生:本科線(xiàn)下50分以?xún)?(以考生2022年*統考科目成績(jì)和選考科目成績(jì)總分為依據)
3、目標明確、品行端正、積極進(jìn)取;
4、能服從學(xué)校嚴格管理;
5、文化測試、面試達到我校要求。
- 復讀生如何緩解心理壓力?
1.復讀生要正確對待"攀比"和"嫉妒"。對于那些學(xué)習成績(jì)比自己好的同學(xué),要學(xué)習他們更好的學(xué)習方法,學(xué)習他們的長(cháng)處。如果你一味攀比和嫉妒,看不到別人的長(cháng)處,你就不會(huì )進(jìn)步。
2.復讀生要對"自信"有正確的理解。要正確評價(jià)自己的天賦,把每天的小進(jìn)步當成一種成功,不斷給自己動(dòng)力。
哪些人適合復讀?
能吃苦的學(xué)生。
復讀高考是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程,無(wú)論是生理上還是心理上都需要更大的壓力。這種學(xué)習壓力不是所有人都能接受的。有的考生剛剛信誓旦旦的復讀,卻半途而廢,因為吃不下苦而選擇放棄。沒(méi)有做好持久戰心理建設,不想吃苦的考生,說(shuō)實(shí)話(huà),不適合復讀。
