【羽毛球教練證書(shū)形式】 理論:主要考察考生對羽毛球運動(dòng)的基本理論、訓練、比賽規則等方面的知識情況。形式通常為閉卷筆試,時(shí)間為90分鐘至120分鐘不等。 實(shí)踐:主要考察考生的羽毛球技能和實(shí)際教學(xué)能力。實(shí)踐包括技能展示和教學(xué)演示兩個(gè)環(huán)節。技能展示環(huán)節要求考生展示自己的羽毛球技能水平,包括發(fā)球、接發(fā)球、進(jìn)攻、防守等方面的技能;教學(xué)演示環(huán)節則要求考生模擬一堂羽毛球教學(xué)課,展示自己的教學(xué)能力和。
【報考羽毛球教練證書(shū)需要一定的條件】
具體條件可能因地區和機構的不同而有所差異。
一般來(lái)說(shuō),以下條件是比較常見(jiàn)的:
年齡要求:通常要求考生年滿(mǎn)18周歲,具備完全民事行為能力。
要求:一般要求考生具備高中及以上。部分或專(zhuān)業(yè)級別的證書(shū)可能要求考生具備大專(zhuān)及以上或相關(guān)專(zhuān)業(yè)的。
體育教練員資格要求:部分機構可能要求考生已經(jīng)初級或中級體育教練員書(shū),并具備一定的教練。
其他要求:有些機構還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過(guò)相關(guān)培訓或比賽等。
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控制體重與改變體形: 過(guò)分肥胖會(huì )影響人的正常功能,尤其容易造成心臟負擔加重,壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常的15%一25%,那么,他的死亡危險率會(huì )到30%。由于籃球運動(dòng)能脂肪,增強力量,保持關(guān)節柔韌,故可控制體重,體形和外表。
