羽毛球入門(mén)主要就是四個(gè)部分:手上,專(zhuān)項練習,多球的基本功以及步法。這四部分練到位,基本就算合格了。手上揮拍:注意拍面是否正面,發(fā)力有沒(méi)有發(fā)對。用的是不是手腕小臂的發(fā)力。 羽毛球發(fā)球規則無(wú)論單雙打,都需要按照對角線(xiàn)發(fā)/接球,發(fā)球員和接球員需要在規定區域,發(fā)球員發(fā)球時(shí)兩只腳都必須碰地,不可以踩線(xiàn)。
【報考羽毛球教練證書(shū)需要一定的條件】
具體條件可能因地區和機構的不同而有所差異。
一般來(lái)說(shuō),以下條件是比較常見(jiàn)的:
年齡要求:通常要求考生年滿(mǎn)18周歲,具備完全民事行為能力。
要求:一般要求考生具備高中及以上。部分或專(zhuān)業(yè)級別的證書(shū)可能要求考生具備大專(zhuān)及以上或相關(guān)專(zhuān)業(yè)的。
體育教練員資格要求:部分機構可能要求考生已經(jīng)初級或中級體育教練員書(shū),并具備一定的教練。
其他要求:有些機構還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過(guò)相關(guān)培訓或比賽等。
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【羽毛球單打發(fā)球規則;】 1、發(fā)球員的分數為0或雙數時(shí),雙方運動(dòng)員均應在各自的右發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球;發(fā)球員的分數為單數時(shí),雙方運動(dòng)員均應在各自的左發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球。 2、如"再賽",發(fā)球員應以該局的總得分來(lái)站位。 3、球發(fā)出后,由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至"違例"或"死球"。 4、接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區內的地面而成死球,發(fā)球員就得一分。隨后,發(fā)球員再從另一發(fā)球區發(fā)球。 5、發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區內的地面而成死球,發(fā)球員即失去發(fā)球權,得一分并發(fā)球權。
