社會(huì )體育需要不斷學(xué)習運動(dòng)醫學(xué)、營(yíng)養學(xué)、心理學(xué)等方面的科學(xué)知識,理論知識,因為科學(xué)健身是一個(gè)綜合性項目,具有科學(xué)性、技術(shù)性、專(zhuān)業(yè)性,涉及各個(gè)方面的科學(xué)知識,一定要學(xué)習。社會(huì )體育要至少并精通一項科學(xué)鍛煉運動(dòng),并積累豐富的知識。作為公益要具備無(wú)私奉獻精神,不圖名利,指導群眾健身,帶領(lǐng)群眾健身。社會(huì )體育要長(cháng)期堅持健身,成為群眾健身學(xué)習的榜樣,鼓舞鼓勵群眾健身。

"帶領(lǐng)大家學(xué)習太極拳的中,科學(xué)指導十分重要,因為不正確的拳法有時(shí)候可能會(huì )讓膝蓋受損。"鹽城市木蘭劍社社社會(huì )體育、江蘇省""社會(huì )體育嚴靜說(shuō)。她同時(shí)滿(mǎn)懷地介紹:"太極的魅力不僅在于健身本身,更在于其背后的文化內核支撐。希望大家能在科學(xué)鍛煉的基礎上,太極帶來(lái)的健康,體會(huì )古人的智慧,這樣太極拳這項運動(dòng)也能歷久彌堅。"她的學(xué)生朱麗娟、孫玲、吉中娟等人也成社會(huì )體育,在社區推廣太極拳文化。

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籃球運動(dòng)時(shí),由于的緊張活動(dòng),心臟工作,心肌的血液供應和代謝加強,心肌纖維,心壁增厚,心臟體積增大,外形,搏動(dòng)。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今上危及人類(lèi)生命的頭號。據報道,在我國,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,經(jīng)常進(jìn)行籃球運動(dòng)可以顯著(zhù)地心血管病形成和發(fā)生的危險性。