搶籃板球; 搶籃板球就是比賽中雙方隊員在空中爭奪投籃未中的球。包括搶進(jìn)攻籃板球和搶防守籃板球兩種。 搶籃板球練習可采用以下: 1.自?huà)佔該?練習者將球向自己頭上方拋起,挑點(diǎn)手臂伸直,用單手或雙手把球接下,體會(huì )搶位、起跳、搶球時(shí)間、空中和落地。 2.占位練習:甲、已兩人相距1米左右,丙將球在兩人之間拋起,甲、乙兩人占位爭搶。 3.小組運動(dòng)中搶籃板球:5—8人一組,圍繞罰球圈慢跑,1人持球,突然"投籃",其余隊員迅速爭搶籃板球。 4.3對3搶籃板球練習:甲方在傳球、投籃,乙方防守。甲方投籃后,乙方隊員練習擋人占位搶籃板球,甲方隊員練習防守沖搶籃板球,一定后攻守輪換。

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隨著(zhù)籃球運動(dòng)的發(fā)展,以及現代社會(huì )生活的需要,籃球運動(dòng)在對現代人的以及在現代商品經(jīng)濟中的價(jià)值也將進(jìn)一步拓展。 籃球是一個(gè)由兩隊參與的集體性球類(lèi)運動(dòng),正規比賽每隊出場(chǎng)5名隊員。目的是將球進(jìn)入球籃得分,并球或得分?？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻?、投、拍、滾或運,但在比賽的場(chǎng)地、器材、時(shí)間等要素方面都要受規則的。