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1.提升記憶力的方法很重要
父母可以把生活中的一些事情編成一些歌曲唱給孩子聽(tīng)，隨著(zhù)孩子的不斷成長(cháng)，父母可經(jīng)常鼓勵孩子讓他自己也試著(zhù)編一些歌唱。語(yǔ)言表達能力和記憶力差小孩都可以用這個(gè)方法來(lái)提升。時(shí)間一長(cháng)你會(huì )發(fā)現小孩的記憶力越來(lái)越好的。
2.記憶力好的人更自信
我覺(jué)得記憶力是智力的重要組成部分，記憶力好就等于IQ高，因此擁有記憶力強的人都比較自信。就像那些看一遍書(shū)就能記住所有內容的人，總是能成為別人羨慕的對象，記憶力就是他們自信心的來(lái)源，所以記憶力好會(huì )給我們帶來(lái)好多好處。
3.記憶力不好可適當運動(dòng)有幫助嗎
每個(gè)人的身體健康與你的心理健康密切相關(guān)。與不經(jīng)常鍛煉的人相比，經(jīng)常鍛煉的人往往大腦功能更好，鍛煉可以促進(jìn)新的神經(jīng)元連接的形成。 還能提高腦源性神經(jīng)營(yíng)養生長(cháng)因子的水平，這對老年人腦內新連接的生長(cháng)和組織尤為重要。
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