瀘州封閉式叛逆孩子學(xué)校:1、護航教育2、紐特教育3、好少年4、夢(mèng)之翼5、至善特訓學(xué)校6、旭陽(yáng)少年戒網(wǎng)學(xué)校7、啟德特訓學(xué)校8、華泓教育9、澤邦學(xué)校10、正苗啟德

瀘州青少年素質(zhì)教育全封閉學(xué)校咨詢(xún)18162432791 彭老師

青少年教育咨詢(xún): 封閉式叛逆孩子學(xué)校 護航教育 所針對12-18周歲有厭學(xué)逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò )成癮、心理障礙、過(guò)度玩樂(lè )、叛逆暴力、早戀、夜不歸宿等現象的青少年,而進(jìn)行行為矯正、心理輔導、文化學(xué)習、興趣培養的全日制專(zhuān)門(mén)學(xué)校。

眾所周知,發(fā)脾氣并非一種理想的行為表現,同樣,也極少有人能坦然承認自己喜歡發(fā)火。然而,在實(shí)際生活中,尤其是當孩子做出一些不當行為時(shí),許多家長(cháng)往往會(huì )發(fā)現自己難以遏制內心的怒火,不經(jīng)意間便對孩子發(fā)了脾氣。面對這種總是對孩子發(fā)火、缺乏耐心的狀況,我們究竟該如何應對呢?

針對這一問(wèn)題,我首先要分享的一個(gè)有效方法是:在發(fā)火沖動(dòng)涌上心頭時(shí),迅速離開(kāi)現場(chǎng)。讓我以自己的親身經(jīng)歷為例來(lái)說(shuō)明。當我一遍遍地講解題目,而女兒卻依然無(wú)法理解,甚至在做作業(yè)時(shí)磨蹭至極,五分鐘內幾乎寫(xiě)不出兩個(gè)字時(shí),我的耐心真的快要被耗盡,怒火中燒的感覺(jué)撲面而來(lái)。這時(shí),我意識到自己即將失控,于是立刻起身離開(kāi)她的房間,回到自己的空間冷靜片刻。

記得有一次,我的怒火異常猛烈,回到房間后忍不住連敲了幾下桌子,直到手都感到疼痛才停下。這種發(fā)泄方式雖然不太雅觀(guān),但確實(shí)讓我的火氣消散了不少。隨后,我深吸一口氣,努力平復心情,再次回到女兒身邊,繼續監督她完成作業(yè)。(哎,身為一位母親,其中的艱辛又有誰(shuí)知道呢?)

當然,并非每次發(fā)火時(shí)我都能如此迅速且有效地自我控制。當我感到怒火并不那么強烈時(shí),我會(huì )嘗試直接與孩子溝通,告訴她:"你這樣做讓我有些生氣,如果你能改正的話(huà),我會(huì )非常高興。"

此外,我們也不必過(guò)分壓抑自己的負面情緒。有時(shí)候,越是想控制,反而越容易適得其反。接納自己的情緒,與自己對話(huà),承認現在的自己情緒糟糕,是走出怒火的重要一步。面對并接納真實(shí)的自己,我們才能逐漸從發(fā)火的情緒中解脫出來(lái)。如果覺(jué)得難以排解,不妨試試扔枕頭、撕紙等發(fā)泄方式,這樣會(huì )讓你感覺(jué)好很多。不過(guò),請記得不要像我一樣砸桌子,那真的會(huì )很疼。

*后,萬(wàn)一還是沒(méi)忍住對孩子發(fā)了火,事后一定要記得向孩子道歉。哄完孩子后,我常常會(huì )感到后悔,但后悔無(wú)濟于事。這時(shí),向孩子誠懇地說(shuō)一聲"對不起"才是明智之舉。很多次,女兒看到我生氣后,會(huì )主動(dòng)過(guò)來(lái)想要抱抱我,而我當時(shí)往往沉浸在憤怒中無(wú)法給予回應。但事后,我會(huì )主動(dòng)向她道歉,告訴她:"剛才媽媽生氣了,但媽媽不應該隨便對你發(fā)火。"

我們每個(gè)人都會(huì )有發(fā)火的時(shí)候,都會(huì )有負面情緒。勇敢地接納和面對真實(shí)的自己,同時(shí)也教會(huì )孩子用正確的方式處理自己的情緒,是我們作為家長(cháng)