進(jìn)食要有比較固定的時(shí)間,早在《尚書(shū)》中就有"食哉惟時(shí)"之論。有規律的進(jìn)食,可以保證消化、吸收功能規律有節奏地活動(dòng)。如果食無(wú)定時(shí),或零食不離口,或忍饑不食,打亂了胃腸消化功能的正常規律,就會(huì )使脾胃失調,消化功能減弱,食欲減退,有損健康。一日之內,人體的陰陽(yáng)氣血晝夜變化盛衰各有不同,白天陽(yáng)氣盛,故新陳代謝,需要的營(yíng)養供給就多;夜晚陽(yáng)衰陰盛,多為靜息入寢,故需要的營(yíng)養供給就相對少一些。因而,食量可略少,這也有利于胃腸的消化功能。所以,自古以來(lái),就有"早飯宜好,午飯宜飽,晚飯宜少"之說(shuō)。
【什么是食療調理師】:
答:食療調理師是利用中醫體質(zhì)學(xué)理論和飲食調養技術(shù),針對不同體質(zhì)類(lèi)型人群提供的食療調理指導、傳授食療調理技能的技術(shù)人員。
【中醫食療調理師是認可的嗎】
首先:中膳調理師是認可的,具有廣闊的發(fā)展前景和重要的社會(huì )責任。希望廣大熱愛(ài)健康、有志于從事中膳調理工作的人們能夠積極加入到這個(gè)行業(yè)中來(lái),為群眾的健康做出自己的貢獻。
其次:在這一點(diǎn)在我國的《中條例》、《中醫養生手冊》等法規和手冊中都有明確規定。中膳調理師是指通過(guò)中理論為基礎,結合飲食營(yíng)養學(xué)、中醫食療學(xué)、食品烹飪學(xué)等相關(guān)知識,對食物進(jìn)行科學(xué)搭配和,以達到健康、目的的專(zhuān)業(yè)人員。

現在中醫食療師證書(shū)報考條件不嚴,中醫食療師證書(shū)報名費用低,全/*國通用,含金量高。報名拿證聯(lián)系張/*老/*師。

【中醫食療調理師證書(shū)含金量高嗎】
總的來(lái)說(shuō):中醫食療調理師證書(shū)的含金量很高:證書(shū)的頒發(fā)單位是事業(yè)單位,頒發(fā)的證書(shū)是可以在使用的,和行業(yè)認可,證書(shū)信息也是能夠在頒發(fā)單位的網(wǎng)站上查詢(xún)到的,而且終身有效,含金量很高。

【中醫食療調理師證書(shū)好考嗎】
答:現在比考:食療調配師主要負責食物營(yíng)養搭配,個(gè)人調養等方面的內容,知識與日常生活聯(lián)系緊密,簡(jiǎn)單易懂,而且采用線(xiàn)上的,只要認真學(xué)習,充足,都能通過(guò)。