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應試緊張
面臨考試,考生總會(huì )產(chǎn)生不同程度的緊張、焦慮情緒,這是正常的心理反應。適度的焦慮對考生有利無(wú)害,俗語(yǔ)說(shuō)&lduo;人無(wú)遠慮,必有近憂(yōu)&rduo;,適度的焦慮能使人提早應對,振奮精神。然而過(guò)度焦慮就會(huì )影響正常的思維,甚至伴隨出現植物神經(jīng)功能紊亂現象,如頭痛、心慌,出冷汗等,嚴重影響考試的發(fā)揮。
問(wèn)題表現:
1、臨考前恐懼感:出現焦慮、煩躁、失眠、腸胃不適等狀況。
2、考試焦慮:如出現心跳加快、驚慌、反應遲鈍、思路中斷、斷電等現象,思維的變化、速度受阻,意亂心慌,甚至冒冷汗,暈厥或休克等。
原因分析:
1、學(xué)習不扎實(shí),考試沒(méi)有把握,怕考試失敗有負家長(cháng)的期望。
2、前次考試失敗的陰影還罩在心頭,產(chǎn)生消極的心理暗示。
3、害怕考不上好的學(xué)校自尊心受挫,壓力過(guò)大。
解決方案:
1、幫助學(xué)生樹(shù)立良好的學(xué)習、應試動(dòng)機。
2、掌握應試技巧,在實(shí)力上增強自信心。
3、引導學(xué)生&lduo;戰略上藐視敵人,戰術(shù)上重視敵人&rduo;,進(jìn)行積極的心態(tài)調整。
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學(xué)習階段:小班到*(KA-JA)/*到*(JB-PE)
課程目標:強調孩子思維能力的掌握,提升孩子數學(xué)思維,同時(shí)又能體會(huì )數學(xué)的樂(lè )趣。
學(xué)習體系:多元趣味教學(xué)體系
學(xué)習時(shí)間:目前秋季班火熱招生中
學(xué)習重點(diǎn):從數與代數、圖形空間、規律問(wèn)題、智趣邏輯和生活運用思維能力全方位測評孩子階段學(xué)習狀況,持續跟蹤,更精準把握孩子每一階段學(xué)習進(jìn)展。
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咨詢(xún)顧問(wèn):董老師
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