籃球運動(dòng)無(wú)論從規則的修訂上,還是從從實(shí)戰的需要上,都強化了"快"的意識,為:,繼續加快進(jìn)攻速度,爭取時(shí)間,攻擊;第二,繼續強調攻守轉換速度;第三,繼續運用技術(shù)和間銜接的速率,加快轉換變化的節奏,都將給現代籃球運動(dòng)向更高層次延伸。

隨著(zhù)我市全民健身設施的逐漸完善,市民"去哪兒健身"的問(wèn)題正在逐步解決,老百姓期待更好的健身服務(wù)。目前我市擁有各級社會(huì )體育5萬(wàn)余名,他們有的是退役或現役運動(dòng)員、教練員、裁判員,有的是健身達人、健身愛(ài)好者,活躍在城鄉健身公園、群眾體育賽事賽場(chǎng)以及眾多健身點(diǎn),指導廣大群眾更科學(xué)、更專(zhuān)業(yè)地健身,以志愿服務(wù)帶動(dòng)掀起全民健身熱潮。

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* 運球是運動(dòng)員在跑動(dòng)中用腳連續推撥球,使球處于自己控制范圍內的觸球。運球和控制球時(shí)常用的有:撥球、拉球、扣球、挑球等。 腳背正面運球;腳背正面運球多在越過(guò)對手之后,前方縱深距離較長(cháng),仍需快速運球前進(jìn)的情況下使用。 要領(lǐng):運球跑動(dòng)時(shí)自然放松,上體稍前傾,步幅稍小,兩臂屈肘自然,在運球腳提起時(shí),膝關(guān)節微屈,腳跟提起,腳背繃緊,腳尖向下,在邁步前伸著(zhù)地前,用腳背正面推撥球前進(jìn)。