高考后兩周是考生出現心理問(wèn)題的高發(fā)期，這段時(shí)間到我們黃手絹（黃絲帶）心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)的考生特別多。在高考結束到入學(xué)兩個(gè)多月的時(shí)間里，考生出現心理問(wèn)題的高峰期共有三個(gè)：*個(gè)是高考結束時(shí)，第二個(gè)是錄取結果公布時(shí)；第三個(gè)是剛入*時(shí)。而考生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：無(wú)聊心理、焦慮自責心理、絕望心理、迷茫心理、放縱心理等。
據了解，很多考生被發(fā)現有心理障礙時(shí)，往往已經(jīng)進(jìn)入了抑郁期，抑郁的治療比一般的心理障礙困難。因此家長(cháng)要及早發(fā)現學(xué)生異常心理的苗頭，盡早釋放考生心中的不快，讓考生在上*之前，擁有健康的心理及體格，以應對接下來(lái)的學(xué)習與生活。
存在四種類(lèi)型的不健康心理
●放縱型心理
放縱型考生在考生群體中占到相當大的比例。他們認為高考結束便意味著(zhù)苦日子熬到頭了，得好好犒勞一下自己，彌補自己這么多年來(lái)的艱苦奮斗，因此毫無(wú)節制地玩。
 
●抑郁型心理
抑郁型考生的表現是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現強迫思維強迫行為，自怨自責。有的人甚至由于性格突變暴躁，讓人覺(jué)得難以理解，與家人爭執中情緒一觸即發(fā)，嚴重的會(huì )出現輕生念頭，甚至采取輕生行為。
 
●茫然型心理
茫然型考生從原來(lái)緊張的高考學(xué)習中一下子放松下來(lái)后，會(huì )出現一段真空狀態(tài)。對于相當多在高考路上一直被父母、老師推著(zhù)走的學(xué)生來(lái)說(shuō)，隨著(zhù)壓力的釋放，會(huì )產(chǎn)生一種虛無(wú)、無(wú)所適從的感覺(jué)。尤其高考后父母對自己的生活學(xué)習要求的變化，大家期待的眼光都放在分數時(shí)，這種感覺(jué)更明顯。
 
●焦慮型心理
考后焦慮型心理也比較常見(jiàn)，許多考生在考后會(huì )出現這種患得患失的狀況，尤其是那些平時(shí)學(xué)習成績(jì)還不錯的考生。他們往往期待值比較高，但在等待放榜的日子里，由于不確定性而變得焦慮。這種焦慮對于那些心理素質(zhì)弱的考生，還會(huì )持續加重。比如有些高考學(xué)子會(huì )出現由焦慮到失眠，再從失眠到抑郁等。
 

專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：
高考結束與被高校錄取前這段時(shí)間，通常是考生心靈的“真空期”。這是因為在等待“能否被錄取”的漫長(cháng)假期中，考生既要承受因考試成績(jì)和自己預期有較大差距而產(chǎn)生的焦慮和自責，又要承受因等待錄取而產(chǎn)生的心理煎熬；既要面對前途命運的莫測，又要面對來(lái)自周?chē)说母鞣N詢(xún)問(wèn)。這些都會(huì )讓剛剛擺脫高考壓力的考生繼而進(jìn)入另一個(gè)心理壓力期，也就是所謂的“后高考心理”期。
給我們的高中畢業(yè)生提個(gè)醒：考后放松要有節制，尤其要注意安全，謹防出現考后綜合征?？己蠓潘蓱撌且环N積極休息，進(jìn)行適當的體育鍛煉，或者出外旅游，還可以進(jìn)行一些“調整性學(xué)習”，以便早點(diǎn)實(shí)現角色轉換。
考生要理性看待高考，應該認識到人在情緒處于低落時(shí)，往往容易低估自己的實(shí)際水平。在處理方式上，崔永華建議考生，“*不要怕別人說(shuō)；第二要調整心態(tài)，學(xué)會(huì )主動(dòng)和別人溝通，把自己負面的情緒表達出來(lái)，和父母、親朋好友溝通。另外，還可以做一些自己有興趣的事情分散一下注意力，讓自己重新找到價(jià)值觀(guān)。一定要擺正心態(tài)，在填報志愿的問(wèn)題上，要實(shí)事求是，避免期望值過(guò)高，更不要抱僥幸心理?？忌梢哉髑罄蠋熂巴鶎蒙囊庖?jiàn)?？忌€可以根據自己*所選的專(zhuān)業(yè)，進(jìn)行提前預習；也可以走出家門(mén)，參加一些有意義的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)?！?BR>考后父母的態(tài)度對考生心態(tài)的影響相當大，有時(shí)甚至遠遠大于成績(jì)本身，所以家長(cháng)也要適時(shí)調整心態(tài)。崔永華說(shuō)，“家長(cháng)應該充分發(fā)揮‘避風(fēng)港’的作用，增加陪伴孩子的時(shí)間，避免與孩子談?wù)摳呖?、成?jì)等敏感話(huà)題。要理解孩子的情緒和內心感受，給孩子提供適當的機會(huì )和途徑，發(fā)泄出他們心中的情緒，并及時(shí)鼓勵孩子多參加一些社會(huì )活動(dòng)。
了解學(xué)生的是老師，最容易解開(kāi)學(xué)生心結的也是老師。
家長(cháng)應該鼓勵孩子多做些有益身體健康的事情，例如旅行或者參加一些公益活動(dòng)等，這樣既能讓考生跟社會(huì )多接觸，也對未來(lái)進(jìn)入*生活學(xué)習有利。
高考過(guò)后，家長(cháng)*不要再代替孩子過(guò)多地打理他們的日常生活，給他們創(chuàng )造一些機會(huì )去參與各種各樣的勞動(dòng)，學(xué)生也應該主動(dòng)幫助父母做些家務(wù)，這不僅對自己未來(lái)生活是一個(gè)鍛煉，更是孝敬父母的好機會(huì )。