SPA SPA為“拉丁文solubrious par aqua”的縮寫(xiě)，意思為“平衡健康之水”，現代人以此代指一種針對人體的治療方法，也稱(chēng)“水療法”，即以水為媒介，利用人與水的接觸，使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過(guò)親和滲透作用進(jìn)入人體，達到治療或美容美體的目的?，F在的SPA概念又有較大的延伸，有人稱(chēng)其為“五感療法”，既通過(guò)人體的感官功能：視覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)的感知來(lái)達到身心俱暢的感覺(jué)。水療是SPA最普遍的形式。據考SPA的名字起源于羅馬帝國時(shí)期比利時(shí)的一個(gè)叫“SPA”的小鎮，因為那里有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學(xué)家才揭開(kāi)溫泉的秘密，水中的精油成分來(lái)源于當地山上成千上萬(wàn)種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類(lèi)似的環(huán)境及水質(zhì)，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的“SPA”。 現代的SPA關(guān)鍵是水資源及水設備，常見(jiàn)的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質(zhì)、海底泥、花草萃取物、植物精油等來(lái)改善水質(zhì)作用于人體?，F實(shí)生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放松身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。 什么是SPA及其由來(lái)？ SPA一詞源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝經(jīng)由， Aqua＝水，意指用水來(lái)達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來(lái)達到保養、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意為“健康之水”，與英式休閑文化的SPA（Spring pute air）意為“在礦泉區里享受純凈的空氣”。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的方獻舊時(shí)就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。 從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來(lái)水浴，每一種浴都能在一定程度上松馳緊張的肌肉和神經(jīng)，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來(lái)發(fā)現水療配合各種芳香精油按摩，會(huì )加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等?，F代SPA主要透過(guò)人體的感官功能，即聽(tīng)覺(jué)（療效音樂(lè )）、味覺(jué)（花草茶、健康飲食）、觸覺(jué)（按摩、接觸）、嗅覺(jué)（天然芳香精油）、視覺(jué)（自然或仿自然景觀(guān)、人文環(huán)境）等達到全方位的放松，將精、氣、神三者合一，實(shí)現身、心、靈的放松，如今SPA已演變成現代美麗補已的代名詞。 SPA有不同的主題訴求，有的偏重放松、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點(diǎn)；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無(wú)論是哪種類(lèi)型的SPA，都不脫離滿(mǎn)足客人聽(tīng)覺(jué)（療效音樂(lè )）、嗅覺(jué)（天然花草薰香）、視覺(jué)（自然景觀(guān)）、味覺(jué)（健康餐飲）、觸覺(jué)（按摩呵護）和思考（內心放松）等6種愉悅感官的基本需求。 SPA的由來(lái) 早在公元前1500年，印度人就以這種“神水”療傷鎮痛，古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙藥，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱及冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場(chǎng)所。 15世紀中，SPA的名字來(lái)源于靠近比利時(shí)的列日市的一個(gè)叫作Spau 的小山谷，這是一個(gè)非常豐富礦物質(zhì)的熱溫區，當地的居民通過(guò)泡溫泉浴治療各種疾病與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。18世紀后，SPA開(kāi)始在歐洲貴族中風(fēng)行，成為貴族們休閑度假、強身健體的*。 除了SPA這個(gè)地方外，古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。后來(lái)，世界各地出現了越來(lái)越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、意大利、奧地利、日本、臺灣等地都有很*的溫泉療養中心，而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。 隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專(zhuān)寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊，集休閑、美容、解壓于一體的時(shí)尚健康概念，配合著(zhù)五感療法，不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療，凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關(guān)的活動(dòng)，都可以稱(chēng)之為SPA。 [url=]SPA美麗的傳說(shuō) 傳說(shuō)三四百年前，已有希臘醫師提出水療可以預防疾病。直至14世紀，位于比利時(shí)阿德南絲（Ardennes）森林區中有一個(gè)叫SPA的小鎮，居民發(fā)現此處涌出許多天然泉水，而且鹽分極低，無(wú)礦物雜質(zhì)，不管是飲用或用來(lái)泡浴，對人體均有很大益處，居民都用它來(lái)治療疼痛與疾病，于是便成了現代SPA的發(fā)源地。 也有傳說(shuō)水療法是在19世紀，由一位天主教牧師Sebastian Kneipp發(fā)現的。他種用冷與熱的水療法來(lái)刺激身體機能、促進(jìn)血液循環(huán)及減輕壓力的功效非常不錯，慢慢演變成現在流行的“水療法”（Hydrotherapy）。 又有傳說(shuō)在比利時(shí)烈日市的一處名為Spau的小鎮，周?chē)忻利惖纳趾秃胸S富的礦物質(zhì)的熱溫泉，居民都到熱溫泉來(lái)治療疾病，在治療的同時(shí)又能在大自然中活滌心靈，享受天然的恩賜，因而得名SPA。并派出美容美體等多種形式。 SPA的愉悅身心，為內囤積的壓力找到一個(gè)出口，令起近它的人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們去品味。 芳香SPA的魅力 身、心、靈皆美是現代身處來(lái)健康狀態(tài)的都市人的夢(mèng)想。SPA吹來(lái)的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關(guān)懷和撫慰，呵護你的容顏、關(guān)愛(ài)你的心靈，讓你由內至外充滿(mǎn)生機、神采飛揚。 身心美容充電站 SPA所精心營(yíng)造的氛圍別具情調：在輕音妙曼、芳香有裊裊的雅致空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發(fā)出清新氣息，一切是如此溫馨寧靜，如天空飛翔的鳥(niǎo)兒、水中暢游的魚(yú)兒般自由自在，煩憂(yōu)盡忘。墻內芳草萋萋，墻外紅塵滾滾，恍若隔世，桃源與紅塵，卻只在咫尺間。 SPA包含了臉部護理、音樂(lè )按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容，以養生、美容、健身、舒心為主旨，利用水、顏色、聲音、光線(xiàn)、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿(mǎn)具人的視覺(jué)（色彩、自然景觀(guān)）、嗅覺(jué)（花草香薰）、觸覺(jué)（按摩）、聽(tīng)覺(jué)（音樂(lè )）、味覺(jué)（花草茶）等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。雖然有測重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等，但帶給你的愛(ài)都是綿春雨，讓人“沉醉不知歸路”。 在SPA天地里，你可美化容顏、健美體形、休心養生，感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經(jīng)過(guò)一番香花美樂(lè )凈水洗滌，步出SPA時(shí)你倦容已去，渾身散發(fā)著(zhù)花草的芬芳，香氣襲人，真可謂香草美人。難怪眾多都市名媛、白領(lǐng)麗人、風(fēng)流雅士為之著(zhù)迷，并成為他們展現其生活品位的方式。 SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外，更有養生及塑身、減肥的各項療程，客戶(hù)群除了女性客戶(hù)來(lái)做瘦身之外，還能促使陪同而來(lái)之男性客戶(hù)做身體健康保養。而此地的溫泉通常還可飲用，對胃腸方面的疾病具有顯著(zhù)的療效。由于大多數人肥胖都是因為腸胃系統消化不良所致，而此類(lèi)溫泉一方面可治療胃腸疾病，另一方面可促進(jìn)淋巴循環(huán)，代謝身體內部多余的脂肪及廢物，從而使身體的消化系統更加強健。 因此，SPA可以說(shuō)是一座補充能源的“身心美容充電站”。 SPA的禁忌癥與副作用 一、 以下病患不建議接受溫泉療法： 1、 頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產(chǎn)生意外。 2、 心律不齊。 3、 未接受治療的癲癇病患者。 4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖癥。 5、 嚴重的下肢靜肪曲張。 6、 對光、熱敏感者（例如紅斑瘡患者）。 7、 惡性腫瘤。 8、 血壓控制不良的高血壓患者。 9、 姿勢性低血壓。 二、 在副作用方面，其中可能發(fā)生包括： 1、 皮膚對外熱敏感，產(chǎn)生紅疹、搔癢。 2、 環(huán)境衛生不注意而產(chǎn)生使用者感染細菌。 3、 熱療效應——5％使用者在*個(gè)星期內會(huì )產(chǎn)生身體不適、全身無(wú)力、疲倦等效應，但漸漸恢復正常。 4、 避免犯、猛烈水柱沖擊產(chǎn)生傷害。 SPA的種類(lèi)： 依照SPA的不同用途來(lái)區分可分為：都市型SPA（Day Spa）、美容SPA(Beauty Spa)飯店/渡假村SPA（Hotel/Restort Spa）、俱樂(lè )部SPA(Club Spa)、溫泉型SPA(Mineral Spring Spa)。 都會(huì )型SPA［Day SPA］ 關(guān)于地稠人狹的限制，都會(huì )型SPA通常位于著(zhù)名的飯店、購物中心或是獨立的店面格局，而其療程也不像在渡假中心的SPA那么漫長(cháng)。針對緊張的都市節奏，而有其應對的療程，能夠在短時(shí)間的恢復疲勞，算是非常有效率的休閑方式。 美容型SPA（Beauty SPA） 這類(lèi)SPA多以女性為主。多為條理肌膚及塑身及保養為訴求，目前國內有不少的SPA是由美容沙龍轉型而成。 俱樂(lè )部型SPA(Club SPA) 在臺灣這類(lèi)SPA多已會(huì )員制為主，主要目的為健身、運動(dòng)，并提供各類(lèi)SPA的基本使用方式。發(fā)展成為結合按摩、美容、水療的復合式休閑中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心。 飯店/渡假村型SPA (Hotel / Resort SPA) 結合飯店及渡假村一流的硬體及服務(wù)管理，使得不論是在商務(wù)洽公之余，或休閑旅游行程中，提供SPA使得飯店居住者能更徹底的解除疲憊、享受完全放松的另一種新感受。 溫泉型SPA（Mineral Spring SPA） 設置于有溫泉或冷泉處，目前臺灣溫泉眾多，所以泡溫泉，籠統說(shuō)來(lái)也算是一種SPA吧！ Hair SPA 歐美*流行的趨勢近來(lái)引進(jìn)亞洲的，他們將傳統的美發(fā)店經(jīng)過(guò)空間上的改進(jìn)美發(fā)沙龍的位子，與空間隔大，讓客人先經(jīng)由咨詢(xún)與建議之后在決定所要進(jìn)行的服務(wù)，并且先幫客人使用精油按摩放松，再進(jìn)行舒適而溫柔的水療式按摩洗發(fā)，或更進(jìn)一步的SPA療程，這些又統稱(chēng)HAIR SPA。
