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以上內容由公眾號覓心里青少年心理行為訓練營(yíng)根據綜合信息整理發(fā)布--

有不少家長(cháng)反映,孩子*到晚的玩手機,吃飯也喊不動(dòng),尤其是對于青春期的孩子而言,說(shuō)多了不行,說(shuō)少了又不管用,講道理又嫌煩;談及孩子玩手機,很多家長(cháng)搖頭嘆氣。那么,如何處理孩子玩手機?

如何處理孩子玩手機

1、和孩子約法三章

不少家長(cháng)為了戒掉孩子的手機癮,采取過(guò)于粗魯的方式:沒(méi)收手機,砸手機,甚至打過(guò)孩子。其實(shí),這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時(shí)間來(lái)得有效。家長(cháng)可以和孩子一起制定一份手機使用守則,比如:家長(cháng)對孩子的手機密碼每天不定時(shí)更新,要求孩子每天完成之前列在表格里的家務(wù)或者其他任務(wù)之后,才會(huì )得到密碼;和家長(cháng)一起出門(mén)時(shí),孩子不帶手機;控制孩子玩手機的時(shí)間;吃飯時(shí)、睡覺(jué)前都不玩手機。如果孩子做不到,那就收走孩子的手機作為懲罰。

2、父母有效陪伴

父母每天至少有半小時(shí)的時(shí)間高效陪伴孩子,而不是一邊自己刷著(zhù)朋友圈,還一邊抱怨孩子玩手機。孩子不是天生就會(huì )玩手機的,而是看父母習得的。有的父母一般看手機,一邊笑,孩子從小就認為手機是有魔法的。甚至有些父母為了孩子能安靜下來(lái),就給孩子手機,等到孩子養成玩手機的習慣,又抱怨孩子搶手機。所以父母才是有效管理的關(guān)鍵點(diǎn)。

3、家長(cháng)要做個(gè)好榜樣

如果不想孩子玩手機,那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后,大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊,*好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間,請家長(cháng)陪著(zhù)孩子一起堅持!不想讓孩子沉迷游戲,自己就先做到,不沉迷手機。

4、放下手機與孩子積極交流

盡管手機里的世界精彩紛呈,但孩子的世界更具有神秘性,與孩子一起玩耍,在這個(gè)過(guò)程中去探索孩子的需求,從而了解到孩子的需求,避免孩子因為無(wú)聊而去沾染手機。

5、給他選擇一款合適的玩具,多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)

現在孩子近視率不斷攀升,原因之一就是玩手機太多,戶(hù)外運動(dòng)少,導致眼睛一直處于疲勞狀態(tài)得不到休息。家長(cháng)要根據孩子的興趣愛(ài)好,選擇一款適合孩子的戶(hù)外玩具,別讓他總悶在家里了。對于男孩子來(lái)說(shuō),射擊游戲是不錯的選擇,因為它具有挑戰性,還可以多人一起玩耍,讓孩子沉浸在游戲和友誼的快樂(lè )中。

6、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規則后,家長(cháng)和孩子可以互相監督,都要遵照執行。當父母違反規則時(shí),也要接受懲罰,以樹(shù)立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時(shí),父母要及時(shí)給予鼓勵。適當時(shí)候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

如何處理孩子玩手機,當孩子在生活中尋找不到興趣和成就感時(shí),就只能在手機中尋找。讓孩子不沉迷游戲的方法,就是陪伴孩子尋找生活中的樂(lè )趣和成就感。