也許你看到現在的我不會(huì )覺(jué)得有什么特別，但美容這件事，不是靠拿自己跟別人比，而應該是拿今天的自己跟昨天的自己相比較才對。功夫是否到位，自己知道。自我感覺(jué)這兩年，在美容上進(jìn)步不小，與各位MM交流一下洗臉的學(xué)問(wèn)噢。
*，洗臉前至關(guān)重要的準備工作----洗手 每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。我就把洗手液放在洗面奶旁邊，每次都先用洗手液或肥皂(有時(shí)出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈，然后才開(kāi)始洗臉的步驟。一部分MM可能不喜歡洗手液粘乎乎的外觀(guān)，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗釋了，這樣就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上不起泡，如果泡沫太臟了，就沖掉再洗一次。至于為什么不用肥皂呢?肥皂是堿性，嬌嫩的手部皮膚又沒(méi)有油，不能為了洗臉，把手弄粗了啊!如果不喜歡洗手液就考慮用香皂吧! 第二，洗臉奶要充分起沫，按摩力度要小，重點(diǎn)部位要避開(kāi)。 因為我是混合偏油性的皮膚，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著(zhù)喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開(kāi)始，從上到下，不管按那里，都不要超過(guò)三十次，也不要用力過(guò)大(用力過(guò)大會(huì )長(cháng)角質(zhì)層)。額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意，鼻翼兩側(上上下下)，從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間(上上下下)，將嘴抿起，劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈)。T形區非常長(cháng)痘痘，但是不能因為容易長(cháng)痘痘用力揉搓。要記住，臉部不是衣服，不是越用力越干凈，為了抵抗外來(lái)侵.略，它們會(huì )由嬌弱變成堅.硬，長(cháng)出厚厚的角質(zhì)層啊!
第三，臉洗多少遍沒(méi)有絕對! 如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺(jué)。盡信美容專(zhuān)家，不如問(wèn)自己，自己是不是舒服?自己是不是覺(jué)得專(zhuān)家的方法有效?經(jīng)過(guò)無(wú)數次試驗，我在這里告訴大家個(gè)人非常有效的幾條習慣： 1、平日里，一天早晚兩次，嚴冬一次，炎夏三次 再油也不要洗臉過(guò)勤，否則你洗干凈了油，也榨干了臉部皮膚里含著(zhù)的那部分可憐的水份(那可是怎么喝也補不上的珍貴水份啊)。冷得眉毛都要凍掉的嚴冬，最想做的事是吃完飯就上床睡覺(jué)，不想洗臉怎么辦?只限于當天的戶(hù)外時(shí)間較短，你完全可以不洗。冬季不單是植物生長(cháng)緩慢，動(dòng)物也一樣，難道你的皮膚不是動(dòng)物嗎? 夏天了，最熱的時(shí)候，什么都不做都滿(mǎn)臉汗，有些MM甚至滿(mǎn)臉油，怎么辦?中午再洗一次，但是記?。翰灰萌魏蜗疵婺?，就用溫水，溫水洗一下，冷水過(guò)一下，心情好了，熱熱冷冷多重復幾次。然后又清爽又干凈，神清氣爽地進(jìn)入下午。 2、外出時(shí)間較長(cháng)，臉上感覺(jué)有灰，洗兩遍 油性皮膚都比較愛(ài)長(cháng)痘，其實(shí)有些痘并不是青春痘。洗臉沒(méi)洗干凈就會(huì )長(cháng)，吃多了刺激性的東西也會(huì )長(cháng)。吃什么東西屬個(gè)人意志力問(wèn)題，洗臉呢?專(zhuān)家說(shuō)，臉洗得過(guò)多會(huì )把臉洗干，但是你的臉沒(méi)洗干凈呢?我的經(jīng)驗就是如果連續在室外超過(guò)二小時(shí)，晚上回家就洗兩遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就兩遍都用泡沫型洗面奶。 3、春秋季節，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶 春天風(fēng)大，秋天氣燥，最應該擔心的是補水、保濕，尤其是油性皮膚的MM們，不要光想去油，要補水補水再補水，保濕保濕再保溫!先不說(shuō)用什么樣的護膚品，作為美容*步，洗臉時(shí)就要注意啦，本來(lái)臉上的水份就少得可憐，再拼命清潔就不明智啦。我個(gè)人感覺(jué)是，睡了一覺(jué)后，臉上的水油分布是平衡的，而早上的清潔工作其實(shí)為了清理掉一夜新陳代謝產(chǎn)生的死皮細胞，而經(jīng)過(guò)了一天的工作后，灰塵、污染、各種不潔的東西(比如用手摸臉啦)才是需要強力清潔的對象。
第四，清潔用溫水，洗后用冷水，冷熱交替反復，為臉部做運動(dòng) 關(guān)美女說(shuō)，她美容的秘訣在于每天用冷水洗臉，所以毛孔比較細致，皮膚好。但我個(gè)人感覺(jué)如果都用冷水，先不管受不受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖國大陸有多少地區是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行嗎? 大家都洗過(guò)碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干凈嗎? 長(cháng)痘痘的基本原因是因為臟東西(比如灰塵或油脂或死去的細胞)沒(méi)有能及時(shí)清理掉，堵住了毛孔，那么，請問(wèn)如何把毛孔里的臟東西清理掉呢?當然要用溫水使毛孔張開(kāi)，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔。人的皮膚不是碗碟，是活的生命體，所以堅持溫水冷水溫水冷水多反復幾遍，*的結果不用我說(shuō)大家也可以想象到吧。 *一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔，鍛練毛孔的收縮性，保持良好的彈性，第二是為了清醒一下頭腦，不管人是不是清醒了，感覺(jué)臉上神清氣爽，干干凈凈的;第三，冷水就是與室溫一致的水，也就是直接從水龍頭里放出來(lái)的水，尤其冬天，你用冷水洗過(guò)臉后，出門(mén)的適應性都會(huì )強一些，感覺(jué)到不那么冷啦。
第五，是溫水不是熱水 溫水和熱水*的區別在于，溫水是讓臉部細胞接觸后不緊張的溫度，熱水是讓臉部細胞一下覺(jué)得好暖和啊的溫度，本來(lái)我們是為了清潔臉部才使用溫水，千萬(wàn)記住我們不是為了給臉部皮膚做桑.拿。使用熱水最直接的結果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過(guò)的衣物吧，尤其是帶彈性的衣物，如果為了怕冷使用很熱很熱的水，追求那一刻好暖和啊，不但出門(mén)倍覺(jué)寒冷，臉部大概很快就會(huì )失去水分，失去彈.性………不敢想象…… 第六，盡量使用流動(dòng)的水 可能有些MM家里沒(méi)有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開(kāi)水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的干凈，沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要用水把手洗干凈了，再從臉盆里用手勺水往臉部沖。沖洗干凈洗面奶后，就擰開(kāi)水龍頭(為了節省能源，大家一定不要把水龍頭開(kāi)得太大，也沒(méi)有必要)，用雙手當碗接水沖臉。
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第七，用水，不用.手，不用毛巾 除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄.如.蟬.翼的珍貴瓷器吧，動(dòng)作一定要輕柔!洗面奶.按.摩完成(當成按在炸.彈上，輕柔輕柔再輕柔)，不管用溫水清潔用冷水鍛練，記住，用手勺水往臉上沖，不要用手在臉上按來(lái)按去怕沒(méi)洗干凈，你用的洗面奶足以承擔清潔的作用，如果不勝任，換掉。如果怕不干凈，多沖幾遍。千萬(wàn)不要用毛巾打濕往臉上.狂.按!你的臉是珍貴的!是不可再生的!受了傷受了刺激會(huì )直接使臉色給你看的! 第八，擦臉用干毛巾，全棉的干毛巾 我很久很久以前就已經(jīng)拋棄了把毛巾打濕，用毛巾洗臉的習慣了，我都是只用手和清水，*用柔軟的、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動(dòng)吸干臉上的水份。 這樣可能你會(huì )問(wèn)，臉上的水份沒(méi)有充分.吸.干啊!那么，你問(wèn)問(wèn)自己要百分百的干做什么?如果皮膚可以吸收掉臉上殘余的水份你應該鼓掌慶幸，要知道你喝多少CC的水才能補充到臉部呢?趁細胞們收縮毛孔之際，讓它們順便帶走些水份是壞事嗎?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物質(zhì)怕什么呢?你的皮膚不是溫室的花朵，你還要出門(mén)面對二手.煙、車(chē)輛廢氣、紫外線(xiàn)……先打個(gè)預.防.針，讓細胞們早點(diǎn)具有抗.毒.性不好嗎?
第九，毛巾.守.則 1毛巾必須最多每周洗一次，打滿(mǎn)肥皂，把它當成幾年沒(méi)洗過(guò)用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。 2有條件的話(huà)，*洗完了再煮一煮。拿個(gè)專(zhuān)用的干凈臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開(kāi)幾三五分鐘就可以了。 3把毛巾曬干。太陽(yáng)光的紫外線(xiàn)是殺菌的，這個(gè)不用多說(shuō)了吧。 4使用時(shí)經(jīng)常換面，根據使用方便，毛巾不重復使用應該有四個(gè)面(掛在毛巾架上數)，所以，最長(cháng)不要超過(guò)一周就換洗。 5擦臉、擦腳、個(gè)人衛生、洗澡、擦頭發(fā)，如果有條件，所有毛巾按用途統統分開(kāi)!
