在理解和把握心理健康時(shí)，應注意以下幾點(diǎn)：判斷一個(gè)人心理健康狀況應兼顧個(gè)部協(xié)調與對外良好適應兩個(gè)方面；心理健康具有相對性；心理健康既是一種適應狀態(tài)，也是一種發(fā)展狀態(tài)；心理健康作為一種整體的心理狀態(tài)，反映出一個(gè)人健康的人生態(tài)度與生存?？傊?，心理健康的人在生活中多持一種積極的、開(kāi)放的、現實(shí)的、發(fā)展的、辯證的、通達的人生態(tài)度。

箱庭療法（sandspiel；sandplay technique， sandplay therapy）又稱(chēng)沙盤(pán)或療法，是指在者的陪伴下，來(lái)訪(fǎng)者從玩具架上挑選玩具，在盛有細沙的箱子里進(jìn)行自我的一種心理療法。

現在沙盤(pán)技術(shù)原因分析；
首先是：政策支持：要求各大中*、相關(guān)職能*配套沙盤(pán)室及心理；
另外是：簡(jiǎn)潔：沙盤(pán)技術(shù)入門(mén)快，易于上手；
其次是：快：通過(guò)沙盤(pán)技術(shù)可以快速的釋放壓力；
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沙盤(pán)培訓的作用；
其一：心靈有一種自然的傾向，即在的條件下會(huì )自己。
其二：情緒的紊亂可以用另外一種途徑來(lái)解決，不是通過(guò)理性的澄清，而是通過(guò)賦予其一個(gè)可見(jiàn)的形狀。
其三：沙盤(pán)治*療能夠將模糊的感覺(jué)和情緒，通過(guò)沙盤(pán)中的創(chuàng )造，轉化為可見(jiàn)的真切的三維意象。
其四：創(chuàng )作沙盤(pán)的把來(lái)訪(fǎng)者與其心靈的“大地”聯(lián)系起來(lái)，由此觸及了他的創(chuàng )造潛能。
其五：審視沙畫(huà)能使來(lái)訪(fǎng)者非言語(yǔ)地、直觀(guān)地看到無(wú)意識里發(fā)生的事情。
其六：治*療師在一旁靜靜觀(guān)察起著(zhù)認可與接受來(lái)訪(fǎng)者心靈出來(lái)的東西的作用。
其七：沙盤(pán)也可以看成是一個(gè)“容器”，承載來(lái)訪(fǎng)。

箱庭療法長(cháng)期以來(lái)都是應用心理學(xué)領(lǐng)域的常用技術(shù)之一，室均配置有箱庭設備，學(xué)校更是必配設備，它于無(wú)聲中呈現，在有形中療愈心靈，于小展現大智慧。箱庭療法易于被兒童與團體接受，具有“非語(yǔ)言性和非指導性”的特點(diǎn)，但這種形式所特有的“安全、保護和”的，無(wú)時(shí)無(wú)刻不發(fā)揮著(zhù)感應與共情的作用，能夠幫助來(lái)訪(fǎng)者不斷自性化，進(jìn)行人格的發(fā)展與完善，被廣泛應用于心理，心理與心理教育。