冥想療愈師證目前沒(méi)有開(kāi)通個(gè)人網(wǎng)上報考入口,從線(xiàn)上進(jìn)行報考的,因為現在沒(méi)有其他的單人可以報考的渠道,盡量還是選擇有*的機構吧。

開(kāi)始練習時(shí),將注意力集中到呼吸上,再慢慢開(kāi)始感受整個(gè),呼吸時(shí)尤其注意手臂和腿部覺(jué)知。若注意力稍有分散,慢慢將其拉回手臂和腿部。和前面的練習一樣,當思想開(kāi)始游離時(shí),慢慢將注意力轉回到手臂、腿部和呼吸上。練習時(shí)間可以從10分鐘開(kāi)始,然后逐漸至30分鐘。

冥想師證書(shū)報考條件
1、年齡在18歲以上,具備基本的讀寫(xiě)能力和學(xué)習能力;
2、對冥想感,并具備一定的自我練習;
3、無(wú)精神、心理或相關(guān)病史。

不過(guò),我個(gè)人覺(jué)得非心理工作者或其他專(zhuān)業(yè)學(xué)習冥想的人,盡量不要獨自練習冥想。如果你沒(méi)有科學(xué)專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍或引導,尤其是面對一些冥想反應處理不當,容易帶來(lái)身心的傷害。比如脊柱問(wèn)題、心理二次創(chuàng )傷、等

冥想師證書(shū)誰(shuí)能報?
1、對冥想行業(yè)比較感的;
2、所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是心理學(xué)相關(guān)的;
3、對禪修、打坐有的;
4、平時(shí)喜歡冥想的;
5、有修道、學(xué)佛的人員

冥想師證書(shū)的用途
1、職業(yè)競爭力:證明在領(lǐng)域具備專(zhuān)業(yè)知識和實(shí)踐技能
2、增強信任度:提供高的服務(wù)
3、促進(jìn)個(gè)人成長(cháng):有助于心理健康和個(gè)人成長(cháng)
4、推動(dòng)理念傳播:普及理念

如果在冥想練習的中你出現了一些不舒服的情緒,嘗試帶著(zhù)耐心和不評判的態(tài)度去觀(guān)察它們,以及這些情緒所帶來(lái)的感覺(jué)。允許這些負面情緒的存在,而不是努力地它們。這本身也是一種冥想練習。

冥想師證書(shū)就業(yè)方向
1、心理機構:拿到冥想療愈師證書(shū)的人員可以在心理機構中就業(yè)
2、教育領(lǐng)域:也可以在教育領(lǐng)域中就業(yè)
3、自主創(chuàng )業(yè):自己創(chuàng )業(yè)或者從事自媒體相關(guān)工作
4、冥想師行業(yè)目前非常受歡迎,不僅薪資待遇優(yōu)厚,而且工作。通過(guò)考取療愈行業(yè)協(xié)會(huì )頒發(fā)的證書(shū),你可以在冥想領(lǐng)域更好地服務(wù)他人,同時(shí)也能為自己創(chuàng )造更多的職業(yè)機會(huì )。

如果沒(méi)有冥想,我們就很難讓自己保持。冥想目的就是讓我們對生活的方方面面保持。讓我們坐在墊子上,或者找一個(gè)舒適的地方。深呼吸、充分放松。冥想不是讓思緒飛揚,也不是要清空自己的思緒。相反,這個(gè)練習是讓我們密切關(guān)注自己當下的想法、情緒、感覺(jué),不論發(fā)生什么。

如果你每天能各種時(shí)間來(lái)冥想,不過(guò)了。重要的是,每天堅持,這對你養成冥想的習慣會(huì )很有幫助。長(cháng)此以往,你就會(huì )到冥想帶給你的,不管是心理、、情緒、精神等各方面的好處。

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