冥想師證報考條件和費用
擁有這個(gè)證書(shū)不一定就能立馬實(shí)現就業(yè),但是它能夠讓你的就業(yè)之路走得相對通暢并且擁有屬于自己的技能。"技多不壓身"這句話(huà)可是真理。冥想師還可以報名能量療愈師證及心理療愈師證
冥想師證書(shū)暫時(shí)不能進(jìn)行個(gè)人的報考,需要在正規的*進(jìn)行報考并經(jīng)過(guò)嚴格的考 試的,
集中注意力冥想很有挑戰性,但重要的是盡可能將注意力集中在你的焦點(diǎn)上。你經(jīng)常分心是正常的。只要通過(guò)鼻尖把它帶回空氣中。隨著(zhù)你的進(jìn)步,它會(huì )越來(lái)越容易。
冥想師證報考條件
1、年齡要求:年滿(mǎn)18周歲以上。
2、要求:高中及以上。
3、培訓要求:需要參加專(zhuān)業(yè)的冥想培訓課程,并結業(yè)證書(shū)。
4、健康狀況:健康,無(wú)嚴重。
冥想師證報考條件和費用
開(kāi)始練習時(shí),將注意力集中到呼吸上,再慢慢開(kāi)始感受整個(gè),呼吸時(shí)尤其注意手臂和腿部覺(jué)知。若注意力稍有分散,慢慢將其拉回手臂和腿部。和前面的練習一樣,當思想開(kāi)始游離時(shí),慢慢將注意力轉回到手臂、腿部和呼吸上。練習時(shí)間可以從10分鐘開(kāi)始,然后逐漸至30分鐘。
冥想師證報考條件和費用
冥想,是一種心性鍛煉法,簡(jiǎn)單說(shuō)就是停止意識對外的一切活動(dòng),而達到"忘我之境"的一種心靈自律行為。廣泛運用到瑜伽中,我們中的打坐、、守靜及中的坐禪、禪修、止觀(guān)都屬于冥想一種。冥想師專(zhuān)業(yè)技能培訓是適應現代人們對靜心冥想的而推出的專(zhuān)項培訓,意在讓靜心冥想成為現代人健康的生活,促進(jìn)全民靜心。
冥想師證書(shū)適合報考人群
1、教育工作者、心理師、企業(yè)培訓師、醫務(wù)工作者
2、各類(lèi)教練、家庭教育指導師、婚戀師、企業(yè)家、中高層者
3、人力資源和工會(huì )負責人、大健康領(lǐng)域的工作者、社會(huì )工作者
4、有志于從事冥想培訓的各界人士
如果在冥想練習的中你出現了一些不舒服的情緒,嘗試帶著(zhù)耐心和不評判的態(tài)度去觀(guān)察它們,以及這些情緒所帶來(lái)的感覺(jué)。允許這些負面情緒的存在,而不是努力地它們。這本身也是一種冥想練習。
冥想師就業(yè)方向
1、心理機構:拿到冥想療愈師證書(shū)的人員可以在心理機構中就業(yè)
2、教育領(lǐng)域:也可以在教育領(lǐng)域中就業(yè)
3、自主創(chuàng )業(yè):自己創(chuàng )業(yè)或者從事自媒體相關(guān)工作
冥想師證報考條件和費用
冥想是一種放松及集中精神的,目的是改進(jìn)自己,促進(jìn)身心健康,從而使積極的意念"輸入"潛意識,對人的活動(dòng)產(chǎn)生正面影響。在冥想中,人可能會(huì )專(zhuān)注于自己的呼吸,自己的呼吸,采取某種體態(tài)(如瑜伽體態(tài)),將外界的降,形成某種精神狀態(tài),或者完全不去思考。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),冥想就是身心放松,頭腦清醒
冥想師證書(shū)的用途
1、職業(yè)競爭力:證明在領(lǐng)域具備專(zhuān)業(yè)知識和實(shí)踐技能
2、增強信任度:提供高的服務(wù)
3、促進(jìn)個(gè)人成長(cháng):有助于心理健康和個(gè)人成長(cháng)
4、推動(dòng)理念傳播:普及理念
冥想師證報考條件和費用
減壓健康師認證證書(shū)為事業(yè)單位頒發(fā),證書(shū)通用,可查。報考減壓健康師一定要認準科學(xué)研究院頒發(fā)的職業(yè)技能培訓證書(shū),這是受社會(huì )承認的正規證書(shū),取證后可查,含金量高。
閉眼深呼吸,注意力集中在呼吸上,感受氣息的進(jìn)出。呼吸是冥想中的重要紐帶,通過(guò)專(zhuān)注于呼吸,你可以更好地集中注意力,排除雜念。將注意力集中在一個(gè)對象上,如呼吸或一個(gè)單詞。當思緒游離時(shí),溫柔地將其拉回焦點(diǎn)。同時(shí),保持非評判態(tài)度,接受自己的思緒,不批評,不抗拒。這樣有助于你更好地馴服思緒,進(jìn)入深度冥想狀態(tài)。
冥想師證報考條件和費用
什么是冥想? 只要你曾經(jīng)專(zhuān)注地仰望過(guò)一次星空、觀(guān)察過(guò)一片樹(shù)葉,你就過(guò)冥想。通俗點(diǎn)兒說(shuō),冥想并不是什么高深神秘的宗教儀式,而是被科學(xué)研究證明的一種簡(jiǎn)單易學(xué)的大腦訓練,就如同健身一樣,只不過(guò)健身的對象是,而冥想的對象是大腦。
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