南昌青山湖區演講培訓班哪個(gè)比較好，南昌演講培訓快速發(fā)展，小編總結了演講的形式與風(fēng)格，應對演講意外，解除人的不確定因素，演講能力的適用場(chǎng)景，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，演講有什么技巧嗎給大家。

演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過(guò)時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒(méi)好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽(tīng)眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂(lè )：自己選擇一個(gè)適合內容的音樂(lè )，通常練習演講的時(shí)間和音樂(lè )的時(shí)間、節奏能揉合到一起，肯定不會(huì )超時(shí)，上臺演講后開(kāi)始放音樂(lè )。

應對演講意外

緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會(huì )打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，結尾忘詞：把演講的核心觀(guān)點(diǎn)或主題，大聲說(shuō)三次，一次比一次聲音大，做呼吁或決心的手勢，然后謝謝大家！你看著(zhù)開(kāi)心不？演講前對大聲自己說(shuō)：“我很棒！”然后大笑三聲。深呼吸，再上臺。開(kāi)場(chǎng)忘詞：直接講你準備的故事，萬(wàn)萬(wàn)不要因為緊張而道歉。中場(chǎng)忘詞：?jiǎn)?wèn)問(wèn)大家對你的故事，有什么看法，沒(méi)有法律規定演講不能互動(dòng)，或者直接與聽(tīng)眾去握手互動(dòng)。

解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時(shí)候，談笑風(fēng)生，從來(lái)不會(huì )緊張。你和陌生人講話(huà)時(shí)就會(huì )相對謹慎一些，而當你和老板對話(huà)時(shí)，就會(huì )比較緊張。當你不了解對方，甚至會(huì )從對方那里感受到壓力的時(shí)候，就會(huì )非常緊張。做好聽(tīng)眾人群特征的分析工作 。這個(gè)在*節課中說(shuō)過(guò)。 二是設置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說(shuō)的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

南昌演講培訓

演講能力的適用場(chǎng)景

舉幾個(gè)例子，在學(xué)校，你語(yǔ)言表達能力強，更容易培養領(lǐng)導氣質(zhì)，在學(xué)校里，擔任班干部，組織活動(dòng)，演講，辯論比賽，學(xué)術(shù)匯報，團隊比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采；在求職中，面試也會(huì )加分很多，經(jīng)過(guò)良好的訓練，在規定時(shí)間內，你所輸出的內容會(huì )很有層次感和信息量；在職場(chǎng)里，日常匯報，員工之間的溝通，項目總結，方案展示，很多地方都會(huì )有演講的用武之地，故而練好這項軟實(shí)力，一定能讓你增色不少。

怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

演講有什么技巧嗎

有稿演講最容易出的問(wèn)題就是背稿子。千萬(wàn)不要背，更不要念，寫(xiě)一遍稿子，記住大概框架，然后上臺把它說(shuō)出來(lái)。寧愿有疏漏，有一段忘了說(shuō)出來(lái)，也不要整片背誦。寫(xiě)稿子的時(shí)候就要口語(yǔ)化一些。肢體*是放松，但是*次在眾人面前講話(huà)很難做到。既然克服不了緊張，那么就要學(xué)會(huì )和緊張相處。緊張的時(shí)候*站定別動(dòng)，左手握住右手）放在小腹前面。隨著(zhù)演講的進(jìn)行，放松一些了可以自然而然地做一些手勢。

演講的形式與風(fēng)格，應對演講意外，解除人的不確定因素，演講能力的適用場(chǎng)景，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，演講有什么技巧嗎雖然說(shuō)技多不壓身，但“精通”永遠會(huì )戰勝“皮毛”。南昌青山湖區演講培訓班哪個(gè)比較好