陜西產(chǎn)后康復哪培訓，隨著(zhù)我國經(jīng)濟的逐漸發(fā)展，陜西產(chǎn)后康復培訓也是越來(lái)越好，接下來(lái)講下產(chǎn)后運動(dòng)的好處，什么情況下應該做產(chǎn)后康復，產(chǎn)后康復師需要學(xué)什么，產(chǎn)后康復的學(xué)習內容，為什么要學(xué)產(chǎn)后康復，如何成為一名優(yōu)秀的康復師。

產(chǎn)后運動(dòng)的好處

現在人的觀(guān)念很多人還是跟以往的相似，就是生了寶寶之后一定要臥床休養一個(gè)月的時(shí)間才算是做好了月子，真的是這樣嗎？其實(shí)不是的，我們應該在生了寶寶之后滿(mǎn)一個(gè)星期了如果身體恢復的不錯的話(huà)，盡量要開(kāi)始進(jìn)行適當的運動(dòng)，產(chǎn)后恢復運動(dòng)有一些是可以做的，這個(gè)時(shí)候適當的運動(dòng)可以讓產(chǎn)婦抵制抑郁，不會(huì )因為帶娃而郁悶，除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服，出門(mén)帶娃簡(jiǎn)直就是辣媽。

什么情況下應該做產(chǎn)后康復

如果42天里，自我身體修復的速度不是很良好，又有身體疼痛，對于良好的體態(tài)體資也沒(méi)有什么概念，那么可能會(huì )出現身體上的問(wèn)題，并且不知道如果矯正或者調整。那么就要借住專(zhuān)業(yè)人士對身體整體的情況做一個(gè)整體的評估，再針對評估的問(wèn)題做針對性的康復，方法包括手法的放松和關(guān)節紊亂的糾正，配合正確的訓練達到一個(gè)健康的狀態(tài)。一定要找對身體結構有基礎的醫生或者康復老師。

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產(chǎn)后康復師需要學(xué)什么

產(chǎn)后康復很多人跟我說(shuō)是不是很難學(xué)啊，學(xué)的內容是不是很多？其實(shí)產(chǎn)后康復沒(méi)有那么復雜，學(xué)的東西也不是很多，我想只要你認真學(xué)的話(huà)一般半個(gè)月的時(shí)間足夠讓你學(xué)好，正常的話(huà)一個(gè)月的時(shí)間是完全沒(méi)有問(wèn)題的。產(chǎn)后康復一般學(xué)的是產(chǎn)后康復基礎知識和產(chǎn)后康復培訓項目。

產(chǎn)后康復的學(xué)習內容

內容比較多哦，包括一、骨盆修復：長(cháng)短腿、骨盆前后傾、高低肩、圓肩駱背、骨聯(lián)合分離（漏尿）、 假胯寬、腰疼漏尿、性冷淡。二、盆底肌修復：坐骨神經(jīng)痛、不能久坐、預防漏尿、產(chǎn)后縮陰私密護理（性冷淡）、腰痛、壓力性尿失禁、、陰道口松弛、性生活不滿(mǎn)意、便秘、痔瘡等這些盆底功能障礙性疾病。三、臀部提升：塑造臀部外形（扁平、下塌），針對臀部松弛下垂、變形的臀部得到緊致與提升、收胯、美臀、改善婦科。四、腹直肌修復：腹直肌離、塑形（瘦腰收腹）緊致肌膚、肋骨外翻、減肥瘦小肚腩、改善腸胃調理（便秘、拉?。?、預防內臟下垂、淡化妊娠斑等等。

為什么要學(xué)產(chǎn)后康復

主動(dòng)學(xué)習，遇緣人；仿先賢，近秀人；學(xué)而教，教而學(xué)，學(xué)再教；一人學(xué)習，全家受益，一次學(xué)習，終身受益；你的選擇，改變你的思維！你的思維，決定你的出路；與智者同行，與健康同步；一路狂奔，只為未來(lái)遇見(jiàn)越來(lái)越好的自己！

如何成為一名優(yōu)秀的康復師

首先你得明確自己是真心的喜歡這個(gè)行業(yè)，不然你學(xué)著(zhù)學(xué)著(zhù)可能就放棄了。因為這個(gè)行業(yè)你得足夠的熱愛(ài)才能堅持做下去，學(xué)習好的教學(xué)方法，有耐心，有愛(ài)心，勤奮，坑次坑次堅持做下去，你就是優(yōu)秀康復治療師。不是寫(xiě)寫(xiě)論文，拿個(gè)什么證書(shū)就算優(yōu)秀，那只是表面一部分

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