跆拳道訓練使青少年具備“認真、快速、吃苦、禮儀、誠信”的優(yōu)良品質(zhì)。只要正確引導，勞逸結合，不僅對學(xué)業(yè)沒(méi)有影響，還應該有促進(jìn)和幫助。
   中*生學(xué)習任務(wù)太重，神經(jīng)隨時(shí)繃得緊緊的。學(xué)校雖有體育課，但鍛煉時(shí)間和強度不夠。以常參加跆拳道或其它體鍛煉，對進(jìn)一步增強青少年體質(zhì)、磨練意志、陶冶情操，放松緊繃的神經(jīng)，對提高學(xué)習效益是很有幫助的。體質(zhì)鍛煉也是*大力提倡的“素質(zhì)教育”的一個(gè)重要方面。
   跆拳道訓練能夠促進(jìn)骨骼的生長(cháng)，增強心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，與游泳、田徑、足球等項目一樣，能促進(jìn)青少年的生長(cháng)發(fā)育。據國際權威機構研究表明，從小經(jīng)常參加鍛煉的人，成年后要比不鍛煉的人高出5-10公分左右。