跆拳道是一種男女老少都適宜的健身運動(dòng)，女孩子不僅可以參加練習，還容易練了“真功夫”呢！我國在1995年才正式開(kāi)展跆拳道運動(dòng)，目前已有10多人取得世界冠軍，且會(huì )部被“半邊天”奪得，誰(shuí)說(shuō)女子不如男？
       跆拳道的定位是技巧型、靈巧型、速度型、智慧型的功夫，其訓練將柔韌、靈敏、速度、反應放在*位，而不象其它搏擊是將力量、耐力訓練放在*位。因此，跆拳道訓練不但不會(huì )使女孩子肌肉堅硬，身材粗壯，相反，能使訓練者更加苗條、健美、充滿(mǎn)青春活力及魅力。
       跆拳道在西方*被譽(yù)為“紳士淑女的運動(dòng)”因為修煉者都具有良好的禮儀修養。跆拳道訓練不會(huì )使人的身材變“粗”，更不會(huì )使人的性格變“粗”。