哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣鍛煉演講基本功。今天就把怎樣鍛煉演講基本功相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何提升表演的臺詞功底？，怎么鍛煉演講能力，現在可以做什么？，怎樣鍛煉演講能力，我是怎樣鍛煉演講能力的，演講口才訓練：表達不流暢、磕磕巴巴怎么改變？，演講訓練方法??，請問(wèn)怎么訓練自己的演講能力??

如何提升表演的臺詞功底？

再ps。是不是很多人不知道怎么練聲？大概是先開(kāi)嗓。氣泡音。然后是輕聲的a，ba然后是跑步，hei，ha，ho。一步一個(gè)音。這里五分鐘差不多了。很通透的發(fā)音，用腹腔呼吸，和丹田發(fā)音?？焖俚膹棸l(fā)音。然后是各個(gè)音調和位置的ba音。不停的找到一個(gè)合適的位置和舒服的位置發(fā)音?？梢凿浵聛?lái)。這里差不多要花去10鐘到20分鐘。只要是改善氣息和發(fā)音位置，增強共鳴腔。然后是單字詞，雙字詞。四字詞。然后是繞口令，常用的那些。然后是句子。然后是古詩(shī)詞?；蛘咴賮?lái)一些臺詞。差不多剛好四十分鐘。ps：很多人不懂早上6點(diǎn)起來(lái)練聲的意義。雖然的確是學(xué)校如此，我也養成了習慣。一個(gè)是鍛煉你的意志力，還有一個(gè)是才從被窩里起來(lái)，開(kāi)嗓的效果和鍛煉的效果會(huì )更好。從下午也可以練，讀報紙什么的。但是效果完全沒(méi)有早上的好。每天早上6點(diǎn)鐘起來(lái)去跑步練聲。持續幾年。你基本功各方面就會(huì )好很多的。先把基礎打好。萬(wàn)丈高樓平地起，多深的地基建多高的樓。我臺詞不算好，但是老師看我勤奮，和嗓音條件好。我的臺詞和嗓音被很多大導演表?yè)P過(guò)。我現在依然每天6點(diǎn)起跑步練聲。先把口腔，共鳴腔，唇舌力度，口齒清晰練出來(lái)吧。繞口令什么的每天練。再去想說(shuō)臺詞的事。我教過(guò)很多演員。對，劇組的年輕演員也會(huì )跟我請教。我*時(shí)候是臺詞課代表。也是從繞口令開(kāi)始?？刂谱?，不是要你快，控制住你的嘴。唇舌力度，口齒清晰，共鳴腔，口腔，頭腔，胸腔腹腔發(fā)聲，氣息，等等。跑步是為了鍛煉身體和練氣息。

怎么鍛煉演講能力，現在可以做什么？

1，看書(shū)。豐富的知識為您的演講打下堅實(shí)的基礎.并建議閱讀卡耐基的相關(guān)書(shū)籍。 2，練習演講。找機會(huì )當眾發(fā)言，提高表達能力。并且提高自己的信心。 3，練習發(fā)音。演講聲音要宏亮清晰，不要太小聲。把握適當的語(yǔ)速。

怎樣鍛煉演講能力

每天早晨在自己的房間里對著(zhù)鏡子開(kāi)始演講，看鏡子里的你演講時(shí)的姿態(tài)，直到你能自信地面對鏡子里的你。    當然這是幫你樹(shù)立自信的，還需要你把課文熟讀，真真正正做到滾瓜爛熟。而且在你背誦的時(shí)候不要背得太快，這樣就給了自己充足的時(shí)間去回想。還有*一點(diǎn)，是特別送給你的：要是害怕看到講臺下的同學(xué)，背誦時(shí)就直視著(zhù)后面的墻壁。不過(guò)其實(shí)你可以嘗試一下面對同學(xué)，他們的眼神其實(shí)是鼓勵你的。不要害怕哦，加油(*^__^*) 嘻嘻……

我是怎樣鍛煉演講能力的

1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過(guò)上面的幾個(gè)步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時(shí)候一定要試著(zhù)將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開(kāi)錄音筆，照著(zhù)演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當成是很多的觀(guān)眾來(lái)演講。不要像*生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺(jué)。像講故事一樣能夠讓你的聽(tīng)眾對其感興趣。切記不要照著(zhù)所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找幾個(gè)完整的演講稿，照著(zhù)演講稿大聲、快速的讀出來(lái)，不要有停頓，及時(shí)有錯誤也要掠過(guò)，不要停。就這樣不停的練習知道讀這篇演講稿的時(shí)候不會(huì )出現一點(diǎn)錯誤。 4、一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書(shū)，自己找一面鏡子，練習一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

演講口才訓練：表達不流暢、磕磕巴巴怎么改變？

最近收到很多咨詢(xún)的信息，問(wèn)：說(shuō)話(huà)吐字不清，講話(huà)不流暢、磕磕巴巴怎么改變？影響講話(huà)流暢有這么幾種情況：一種是語(yǔ)氣詞太多，比如嗯、啊、呃……一種是思維轉得慢導致卡殼；一種是不知道講什么、不知道怎么講造成不流暢。道理千萬(wàn)條，流暢*條。表達是影響力，如果不能自信流暢的表達我們的思想和觀(guān)點(diǎn)，將會(huì )影響我們的事業(yè)發(fā)展和人際社交，導致我們的個(gè)人能力受到質(zhì)疑。那么如何訓練，讓講話(huà)清晰、流暢、自然呢？1、訓練基本功多讀繞口令，每天大聲朗讀，加強表達基本功。講話(huà)磕磕巴巴是因為開(kāi)口練習少，控制音準的是唇齒舌這三個(gè)器官！今天我就給大家提供三個(gè)繞口令。一個(gè)練唇：八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。一個(gè)練齒：四十四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰(shuí)能說(shuō)準十四？四十四十四，就請誰(shuí)來(lái)試一試？一個(gè)練舌：哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗！試試看！什么事情堅持才有力量，學(xué)到不如悟到，悟到不如做到！2、用停頓代替語(yǔ)氣詞語(yǔ)氣詞是我們在表達時(shí)的過(guò)渡，適當的語(yǔ)氣詞影響不大，但是太頻繁就會(huì )成為一種干擾。如果你在講話(huà)時(shí)，也會(huì )出現頻繁的語(yǔ)氣詞，這樣的毛病分為兩步來(lái)改：（1）帶上改變的意識剛開(kāi)始練習，要帶上意識去改變，每天給自己一分鐘的小視頻，進(jìn)行一個(gè)話(huà)題分享，當自己出現語(yǔ)氣詞時(shí)重新講，*視頻檢查一下自己在無(wú)意識中出現了多少語(yǔ)氣詞，刻意調整，慢慢地語(yǔ)氣詞就會(huì )越來(lái)越少，開(kāi)始練習，不要追求完美，允許自己犯錯，心態(tài)上要放松。（2）停頓出現語(yǔ)氣詞往往是因為想不起下一句要講什么，所以想用語(yǔ)氣詞來(lái)過(guò)渡，當你不知道接下來(lái)講什么時(shí)，把語(yǔ)氣詞換成停頓吧3、多輸入多分享表達不流暢，還有一個(gè)原因，不是你表達力不行，而是因為積累不夠，語(yǔ)言貧乏，多讀書(shū)多分享，才能真正解決表達力的問(wèn)題。如果你想快速提升自己的表達能力，可以參加線(xiàn)上的21天口才特訓營(yíng)學(xué)習。愛(ài)自己*的方式 就是讓自己成長(cháng)?學(xué)演講‖練自律‖活自信‖愛(ài)閱讀更多問(wèn)題咨詢(xún)方老師，見(jiàn)知乎首頁(yè)介紹。

演講訓練方法??

短時(shí)間內可以突擊演講技巧，但要達到高水平還需要長(cháng)時(shí)間的積累和訓練。目前很多*的演講家一定都是長(cháng)期訓練出來(lái)的。特別是很多領(lǐng)導者都一定會(huì )有體會(huì )：不得不去面對一些場(chǎng)合，不得不去反復的練習實(shí)戰。那么，如何長(cháng)期規劃我們的演講訓練呢？今天就探討這個(gè)話(huà)題。一、明確學(xué)習演講的目的和用處就是要知道自己為什么學(xué)習演講口才，學(xué)了后有什么用。不知道學(xué)了怎么用，往往在演講訓練中容易失去方向和動(dòng)力。一旦明確學(xué)習用處，就可以經(jīng)常檢驗自己的學(xué)習效果。二、學(xué)會(huì )收集演講材料不善演講有2個(gè)重要原因：不知道講什么和不知道怎么講。前者就是缺少演講材料。在我們生活學(xué)習工作中，多留心收集演講材料相當重要。有什么方式呢？1、 書(shū)上，網(wǎng)上看到的不錯的句子。一定要用筆記錄下來(lái)。腦袋絕對記不下那么多，容易忘記。2、 平時(shí)看到的，聽(tīng)到的，想到的感悟絕對是很好的演講材料，記下來(lái)。3、 多去學(xué)習名人演講，看別人怎么講，做好記錄。4、 觀(guān)察自己身邊演講口才不錯的人，做好記錄。三、學(xué)會(huì )單獨訓練和多人訓練有了記錄的演講材料，還要勤奮訓練。一周至少做一次專(zhuān)門(mén)的演講訓練，一般在1-2小時(shí)左右。每次訓練確定好主題，可以是單獨訓練，也可以是多人訓練。多人訓練效果更好，因為可以有互動(dòng)，可以相互點(diǎn)評提升。單獨訓練*對著(zhù)鏡子。四、給自己實(shí)戰機會(huì )平時(shí)準備的10個(gè)小時(shí)也許就只為了演講臺上的10分鐘。一定要找機會(huì )給自己實(shí)戰，比如主持會(huì )議，發(fā)表講話(huà)，做總結分析，做個(gè)人演講，聚會(huì )交流等等。一定要用。另外，學(xué)會(huì )在不同的場(chǎng)合演講，對不同的對象演講，在不同的時(shí)間段演講。五、學(xué)會(huì )總結不善總結的演講容易重復錯誤?？梢园炎约郝曇翡浵聛?lái)，或者把自己演講拍攝下來(lái)總結。找出自己演講比較理想的地方，形成特點(diǎn)。更要找出不理想的地方，想辦法改正。 一句話(huà)：做一個(gè)勤奮的演講者！

請問(wèn)怎么訓練自己的演講能力

30天口才訓練計劃 目標：鍛煉*膽的發(fā)言，鍛煉*聲的說(shuō)話(huà)，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵誓言：我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。 目標實(shí)現時(shí)間：30天 一、積極心態(tài)訓練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè )的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫(xiě)出來(lái)，至少10遍。）（10分） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分） （二）抓住一切機會(huì )講話(huà)，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。（10分） A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識地深吸口氣，然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)。 D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續平穩地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養自己積極心態(tài)，學(xué)習一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒。（4分） 3、訓練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養自信和觀(guān)察能力。（4分） 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分） 5、學(xué)會(huì )檢討，每天總結得與失，寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。（

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