瀏陽(yáng)演講口才培訓學(xué)校，長(cháng)沙演講口才培訓是目前熱門(mén)行業(yè)之一，通過(guò)演講一定要盛氣凌人，演講有什么技巧嗎，如何系統的學(xué)習演講，過(guò)分關(guān)注結果追求完美，演講如何能夠不緊張來(lái)看一下。

演講一定要盛氣凌人

你需要一種不容質(zhì)疑的態(tài)度來(lái)進(jìn)行。你可以想想那些政客、以及商界領(lǐng)袖的演講，那是一副謙虛的表情？他們通過(guò)堅定的語(yǔ)氣、深邃的目光，似乎都在講述一件千真萬(wàn)確的事，讓大眾不由自主地追隨他的思想。即使照著(zhù)稿子念，他們也不會(huì )放棄這點(diǎn)。比如，羅斯福、丘吉爾，他們不會(huì )把目光緊緊鎖定在演講稿上，一句一句地念。而是看兩句話(huà)，然后把目光望向聽(tīng)眾，鏗鏘有力地表達出來(lái)。所以，從這點(diǎn)來(lái)看，演講與其說(shuō)是技術(shù)問(wèn)題，不如說(shuō)是氣魄問(wèn)題。

演講有什么技巧嗎

有稿演講最容易出的問(wèn)題就是背稿子。千萬(wàn)不要背，更不要念，寫(xiě)一遍稿子，記住大概框架，然后上臺把它說(shuō)出來(lái)。寧愿有疏漏，有一段忘了說(shuō)出來(lái)，也不要整片背誦。寫(xiě)稿子的時(shí)候就要口語(yǔ)化一些。肢體*是放松，但是*次在眾人面前講話(huà)很難做到。既然克服不了緊張，那么就要學(xué)會(huì )和緊張相處。緊張的時(shí)候*站定別動(dòng)，左手握住右手）放在小腹前面。隨著(zhù)演講的進(jìn)行，放松一些了可以自然而然地做一些手勢。

長(cháng)沙演講口才培訓

如何系統的學(xué)習演講

是人都會(huì )緊張，關(guān)鍵看你怎么克服。對于我自己，每次上臺前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺(jué)得小題大做什么的，正式服裝會(huì )給你足夠氣場(chǎng)其次是準備好幽默的開(kāi)場(chǎng)白或自我介紹你會(huì )發(fā)現當觀(guān)眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時(shí)要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書(shū)，腦海里沒(méi)干貨不可能講出有質(zhì)量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場(chǎng)歡樂(lè )還能展示自己的思想深度。

過(guò)分關(guān)注結果追求完美

為什么有的人演講會(huì )非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺之前，腦海里總會(huì )不停地在想：“底下的觀(guān)眾要是不喜歡我講的內容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當我的腦海當中充斥著(zhù)這些負面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結果越想就會(huì )越緊張，然后對自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著(zhù)緊張的感受就會(huì )急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達效應”。

演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。

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