哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演講是鍛煉和培養什么的手段。今天就把演講是鍛煉和培養什么的手段相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：學(xué)習演講能力*的方式是什么？，怎么培養自己的演講能力，我是怎樣鍛煉演講能力的，演講口才鍛煉的具體方法有哪些？，演講有哪些技巧和方法？，用什么方法可以提高自己的演講能力？??

學(xué)習演講能力*的方式是什么？

提高演講能力： 1、技巧是一方面，分為【抑揚頓挫】【高低婉轉】【時(shí)急時(shí)緩】等演講技巧，還要輔以手勢、動(dòng)作、表情等等，使你的演講有氣氛有氣場(chǎng)。 2、風(fēng)格也是一方面，要選擇適合自己的風(fēng)格，可沉穩，可激昂，可內斂，可外放，要適合自己的聲調以及動(dòng)作表情能放開(kāi)的程度來(lái)選擇風(fēng)格，以達到掌控全場(chǎng)的目的。 3、最重要的是融入自己的激情，用心去演講，用心去交流。沒(méi)有激情，再成功的技巧也毫無(wú)動(dòng)人可言。

怎么培養自己的演講能力

導讀：俗話(huà)說(shuō)的好，臺上三分鐘，臺下十年功。很多人都希望自己能在臺上侃侃而談，能做一個(gè)出色的演講者，優(yōu)秀的演講者也不是一天兩天就可以練成的。那么，怎么培養自己的演講能力？演講多鍛煉，講前多準備。對于一個(gè)演講者來(lái)是說(shuō)平時(shí)要多鍛煉，講前多準備是非常的重要的。演講前的準備越充分，上臺之后的底氣就越足。上臺之后不要凝視，要掃視這樣更能讓自己消除緊張感。演講掌握特性，更好的表達。演講是需要通過(guò)說(shuō)來(lái)表達自己的思想和內容的，因此，只有更好地掌握演講的特性，才能更好的表達，比如說(shuō)，用肢體語(yǔ)言和面部的表情，更更加的生動(dòng)的表達自己內容，能更有感染力和說(shuō)服力。演講要重視演的效果。一般來(lái)說(shuō)演講也是符合二八定律的，視覺(jué)效果一般占百分之八十，聽(tīng)覺(jué)效果只占百分之二十。因此，演講的演是非常重要的，直接影響著(zhù)百分之八十的視覺(jué)效果。關(guān)于這個(gè)演你可以對著(zhù)鏡子不斷練習，直到達到自己滿(mǎn)意的效果。演講要注重表達能力。演講不僅是要讀同時(shí)還要背。其中讀，指的是朗讀。我們可以通過(guò)多讀的方式練好演講的基本功。其中背，就是我們演講時(shí)脫稿。要求我們腦子里的內容越多，只有如此才可能在演講的時(shí)候出現即興發(fā)揮、妙語(yǔ)如珠；演講要注重看和聽(tīng)。演講要注重看和聽(tīng)。不要輕視演講中的“看”，其中的看包含著(zhù)看場(chǎng)合、看對象、看時(shí)間、看反應。高明的演講者，會(huì )根據自己看的及時(shí)更改自己的演講細節，來(lái)收獲更好的效果。演講中的聽(tīng)，要求多聽(tīng)一聽(tīng)別人是怎么講的，也可以把自己的演講、朗誦錄下來(lái)聽(tīng)，只有反復的聽(tīng)，才能找到自己的差距和不足進(jìn)行改善。所謂的內練一口氣，外練筋骨皮。任何事情都需要不斷的積累和努力的堅持才會(huì )成功的。因此，要想提高自己的演講能力，技巧是一方面，更重要的是實(shí)踐和積累，堅持下去，一定可以收獲成功的。更多演講技巧請添加老師進(jìn)行咨詢(xún)??！

我是怎樣鍛煉演講能力的

1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過(guò)上面的幾個(gè)步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時(shí)候一定要試著(zhù)將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開(kāi)錄音筆，照著(zhù)演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當成是很多的觀(guān)眾來(lái)演講。不要像*生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺(jué)。像講故事一樣能夠讓你的聽(tīng)眾對其感興趣。切記不要照著(zhù)所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找幾個(gè)完整的演講稿，照著(zhù)演講稿大聲、快速的讀出來(lái)，不要有停頓，及時(shí)有錯誤也要掠過(guò)，不要停。就這樣不停的練習知道讀這篇演講稿的時(shí)候不會(huì )出現一點(diǎn)錯誤。 4、一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書(shū)，自己找一面鏡子，練習一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

演講口才鍛煉的具體方法有哪些？

鍛煉的方法很多呀，最為關(guān)鍵的是要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的培訓，據我所知，目前專(zhuān)業(yè)培訓學(xué)校機構中，今日英才是國內規模*、影響力最廣、效果*的專(zhuān)業(yè)演講培訓機構?？墒莵喼扪葜v口才培訓*?？梢匀ピ囋嚕?！ 建議登陸今日英才網(wǎng)站免費領(lǐng)取演講資料。 希望滿(mǎn)意我的答復！記得選我為*?。。?！

演講有哪些技巧和方法？

1、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。 2、穿著(zhù)合宜得體的服裝。 3、在演講前，如果有機會(huì )與聽(tīng)眾打成一片，應該把握住，與聽(tīng)眾握握手，對他們微笑，或打個(gè)招呼。 4、心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發(fā)生的事，但不要被它困擾。 5、在講臺上，要輕松自在地站好。 6、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時(shí)，應先將重點(diǎn)主題陳述出來(lái)，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀(guān)點(diǎn)。試著(zhù)多講一些辭藻豐富的話(huà)?？赡艿脑?huà)，*摻入一點(diǎn)幽默的字眼(千萬(wàn)不能使聽(tīng)眾覺(jué)得無(wú)聊)。注意強調重點(diǎn)，戲劇性地把它們說(shuō)出來(lái)，隨后降低聲音，再安靜下來(lái)。 7、準備周全的題材，并且做充分的預備和練習。 8、演講前不要進(jìn)食。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿(mǎn)黏液。 9、演講前對自己說(shuō)：“你很棒!” 10、上臺前做幾次張大嘴巴的動(dòng)作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會(huì )變得柔韌舒服。 11、要開(kāi)始說(shuō)話(huà)時(shí)，保持微笑環(huán)視所有聽(tīng)眾，然后做一次深呼吸 12、頭幾句要輕松一點(diǎn)，引領(lǐng)聽(tīng)眾不由得發(fā)笑。 13、在聽(tīng)眾人群中找一兩張快樂(lè )友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會(huì )令你覺(jué)得自己被重視。 14、仔細聽(tīng)一聽(tīng)麥克風(fēng)傳來(lái)的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風(fēng)近一點(diǎn)，還是遠一些。 15、多用一些肢體語(yǔ)言，借此幫助你吸引聽(tīng)眾的注意。 16、手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時(shí)就啜一口。 擴展資料： 演講中應注意的事項： 在演講過(guò)程中，忘詞是時(shí)常遇到的情況，但一定要記住忘詞后千萬(wàn)別像*生一樣不停地上下轉動(dòng)眼球，絞盡腦汁的回憶自己忘記的東西。這時(shí)你要泰然自若，一邊利用自己平時(shí)的積累繼續即興演講，一邊再回憶忘記的詞句。 如果忘詞后就呆在那兒轉動(dòng)眼珠，那么你的演講會(huì )大打折扣。還有的演講者在演講時(shí)不斷地出現小動(dòng)作，比如用手撓頭，用手推眼鏡，手不停地攥緊又張開(kāi)等，這些都在告訴聽(tīng)眾你很緊張。 還有的演講者在演講時(shí)眼睛死死地盯住一個(gè)地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和聽(tīng)眾互動(dòng)，這也給大家一種死板的感覺(jué)，給人一種你在背課文的感覺(jué)。

用什么方法可以提高自己的演講能力？

給自己設定了多個(gè)提高演講和溝通技巧的具體目標。 其次，你應定階段性的、具體的目標，再充分發(fā)揮*人的傳統美德——勤奮、向上和毅力，努力完成目標。比如，我要求自己每個(gè)月做兩次演講，而且每次都要我的同學(xué)或朋友去旁聽(tīng)，給我反饋意見(jiàn)。我對自己承諾，不排練三次，決不上臺演講。我要求自己每個(gè)月去聽(tīng)演講，并向優(yōu)秀的演講者求教。有一個(gè)演講者教了我克服恐懼的幾種方法，他說(shuō)，如果你看著(zhù)觀(guān)眾的眼睛會(huì )緊張，那你可以看觀(guān)眾的頭頂，而觀(guān)眾會(huì )依然認為你在看他們的臉，此外，手中*不要拿紙而要握起拳來(lái)，那樣，顫抖的手就不會(huì )引起觀(guān)眾的注意。當我反復練習演講技巧后，我自己又發(fā)現了許多秘訣，比如：不用講稿，通過(guò)講故事的方式來(lái)表達時(shí)，我會(huì )表現得更好，于是，我仍準備講稿但只在排練時(shí)使用；我發(fā)現我回答問(wèn)題的能力超過(guò)了我演講的能力，于是，我一般要求多留時(shí)間回答問(wèn)題；我發(fā)現自己不感興趣的東西就無(wú)法講好，于是，我就不再答應講那些我沒(méi)有興趣的題目。幾年后，我周?chē)娜硕伎湮已葜v得好，甚至有人認為我是個(gè)天生的好演說(shuō)家，其實(shí)，我只是實(shí)踐了*人勤奮、向上和毅力等傳統美德而已。 祝愿你能成功

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