最近南昌經(jīng)開(kāi)區演講口才培訓哪些好是大家想要去了解和咨詢(xún)的，為了讓大家了解南昌演講培訓，小編給大家整理了關(guān)于應對演講意外，如何提高自己的演講能力，過(guò)分關(guān)注結果追求完美。

應對演講意外

緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會(huì )打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，結尾忘詞：把演講的核心觀(guān)點(diǎn)或主題，大聲說(shuō)三次，一次比一次聲音大，做呼吁或決心的手勢，然后謝謝大家！你看著(zhù)開(kāi)心不？演講前對大聲自己說(shuō)：“我很棒！”然后大笑三聲。深呼吸，再上臺。開(kāi)場(chǎng)忘詞：直接講你準備的故事，萬(wàn)萬(wàn)不要因為緊張而道歉。中場(chǎng)忘詞：?jiǎn)?wèn)問(wèn)大家對你的故事，有什么看法，沒(méi)有法律規定演講不能互動(dòng)，或者直接與聽(tīng)眾去握手互動(dòng)。

如何提高自己的演講能力

演講者可能以為這是一句廢話(huà)。但是如何確認演講不是無(wú)聊的？也許讓演講者信心滿(mǎn)滿(mǎn)的演講內容，得到的真實(shí)反饋是，聽(tīng)眾在玩手機、發(fā)呆…所以一個(gè)好的演講內容應該經(jīng)過(guò)自己的反復思考和真實(shí)聽(tīng)眾的反復確認，才能保證演講內容不會(huì )無(wú)聊并有一點(diǎn)點(diǎn)吸引力。換言之，一個(gè)有趣的演講內容，需要一次一次磨出來(lái)，很難一步到位。

南昌演講培訓

過(guò)分關(guān)注結果追求完美

為什么有的人演講會(huì )非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺之前，腦海里總會(huì )不停地在想：“底下的觀(guān)眾要是不喜歡我講的內容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當我的腦海當中充斥著(zhù)這些負面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結果越想就會(huì )越緊張，然后對自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著(zhù)緊張的感受就會(huì )急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達效應”。

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