廣州番禺區舞蹈培訓學(xué)校排行榜，現代人對于廣州舞蹈培訓已經(jīng)不陌生了，小編我對零基礎學(xué)舞蹈要多久，女孩子為什么要學(xué)舞蹈，怎么學(xué)好舞蹈，怎么選擇舞蹈培訓機構， 舞蹈是啥，舞蹈基本功如何壓腿張羅了這幾點(diǎn)，帶友友們了解一下。

零基礎學(xué)舞蹈要多久

如果是0基礎開(kāi)始學(xué)習舞蹈要就說(shuō)入門(mén)吧，就拿街舞來(lái)說(shuō)街舞算是比較簡(jiǎn)單、容易入門(mén)的舞蹈；跟著(zhù)老師學(xué)習，可能1-3個(gè)月就可以入門(mén)，當然前提是自己有用心努力去學(xué)習；不好好學(xué)習，時(shí)間只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題，和學(xué)好無(wú)關(guān)。其它類(lèi)的舞蹈可能基本功就要練習很久，因此時(shí)間也會(huì )久一些。

女孩子為什么要學(xué)舞蹈

從小到大，這些問(wèn)題一直圍繞著(zhù)我，關(guān)于我的舞蹈，我曾經(jīng)迷茫過(guò)。相信很多學(xué)舞蹈的朋友也和我面臨過(guò)同樣的困惑。因為從小熱愛(ài)舞蹈，所以深深感受到了舞蹈帶給我的改變。首先，最直觀(guān)的是我的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。面對同樣的工作強度，我比那些疏于運動(dòng)的朋友體能更強，參加各種戶(hù)外運動(dòng)也變得更好更容易。堅強的心沒(méi)有怯場(chǎng)，這種自信真的不是天生的，而是一步步培養出來(lái)的。

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怎么學(xué)好舞蹈

個(gè)人覺(jué)得還是找個(gè)舞蹈機構吧，因為專(zhuān)業(yè)的舞蹈老師課前有拉伸，有的還會(huì )練體能，然后會(huì )帶基本功。跳舞之前拉伸能防止受傷，而且動(dòng)作跳的開(kāi)；體能對于舞蹈很重要；基本功是練舞必經(jīng)，必須得踏實(shí)。去舞蹈機構把基本功練好，增強舞感，以后對著(zhù)視頻就能輕而易舉地識別舞蹈動(dòng)作了。

怎么選擇舞蹈培訓機構

也許現在有很多爵士培訓班都打著(zhù)速成的幌子，說(shuō)零基礎可以幾個(gè)月跳得多么多么好之類(lèi)的，造成了爵士舞的水平良莠不齊，很多跳得根本不忍直視的人還自我感覺(jué)良好，覺(jué)得看看視頻劃兩下動(dòng)作就像韓國女團的pv 一樣美了，其實(shí)腳下基本功不扎實(shí)，動(dòng)作分離不到位，手臂控制差還喜歡晃來(lái)晃去。所以我們在選擇培訓機構的時(shí)候要選擇正規的機構。

舞蹈是啥

舞蹈作為一門(mén)行為表演藝術(shù)，通過(guò)特定的專(zhuān)業(yè)肢體動(dòng)作，將抽象化的藝術(shù)形象生動(dòng)地表現出來(lái)。隨著(zhù)人們物質(zhì)需求不斷滿(mǎn)足的同時(shí)，對藝術(shù)文化需求方面也不斷提升，其中在舞蹈藝術(shù)表演方面，不僅要求舞蹈表演者能夠展示出高超的專(zhuān)業(yè)舞蹈技巧，也要將自己對舞蹈作品的理解融入肢體表演中，從而給觀(guān)眾帶來(lái)藝術(shù)的享受和魅力?；诖?，主要就舞蹈基本功訓練中培養表演意識展開(kāi)具體的闡述。

舞蹈基本功如何壓腿

在這里壓腿我們分為三個(gè)正壓腿，側壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時(shí)為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點(diǎn)：1，要穩，單腿站立時(shí)必須站穩，*能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過(guò)猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動(dòng)作宜緩慢。4，時(shí)間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來(lái)放松調整

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