運動(dòng)能潔膚 無(wú)水洗臉更溫和【珠海美容知識】

MM們每天都要洗臉，但這不意味著(zhù)你真的“熟能生巧”！清潔過(guò)度，皮膚會(huì )變干、脫屑，難上妝，甚至瘙癢，刺痛；清潔不足，又會(huì )讓你沒(méi)過(guò)上午就“油光滿(mǎn)面”。*皮膚科醫生仲少敏，為你評鑒12個(gè)被普遍認可的潔膚習慣，教你聰明又溫和的洗臉術(shù)。

化妝和卸妝時(shí)間相同

一、化妝用多長(cháng)時(shí)間，卸妝也要用多久？

錯！化妝和卸妝沒(méi)這么絕對的時(shí)間關(guān)系，只要掌握清潔的原則，時(shí)間長(cháng)短并不是關(guān)鍵。當然，如果你化妝，就需要更仔細地卸妝和清潔，這是因為彩妝中多數成分的美化作用超過(guò)護膚作用，若殘留在臉上，長(cháng)久下來(lái)是有害的，比如色素、香料，還有使妝容更持久的乳化劑、賦形劑、防腐劑等等。盡管大部分*品牌的彩妝產(chǎn)品都經(jīng)過(guò)原料精選和試驗檢測，確實(shí)很安全，但只要化妝，就應在睡前徹底卸掉。好的卸妝產(chǎn)品，首先講究溫和，要既能徹底清除彩妝，又不破壞皮膚的保護膜。比如用了防汗、防油型粉底，用洗面奶就很難清洗，洗很多遍只會(huì )讓皮膚受傷。而卸妝油就能輕松去除這類(lèi)油脂 底妝，所謂一物降一物，如果你了解你使用的彩妝類(lèi)型，并用相應的卸妝品，那么清潔就不是問(wèn)題。

二、敷面膜之前，一定先去角質(zhì)？

不一定！面膜屬于集中加強護理產(chǎn)品，有提高角質(zhì)層含水量，使濃度的營(yíng)養成分更容易深入皮膚的作用，能很快為肌膚補水、美白和消炎。敷面膜前，不需要額外去角質(zhì)。而且，去角質(zhì)還是慎用為好。因為，皮膚有一個(gè)代謝的周期，老的細胞逐漸排出，新的細胞逐漸上移代替，如果是健康皮膚，這是一個(gè)平衡穩定的過(guò)程，不需要人為干預。人為將角質(zhì)去除，皮膚反倒會(huì )得到錯誤指令，加快修復過(guò)程，長(cháng)久的刺激會(huì )造成皮膚屏障的破壞和敏感等問(wèn)題。

三、做運動(dòng)，也算清潔皮膚的方法？

對！要活就要動(dòng)，皮膚也一樣。運動(dòng)會(huì )大量出汗幫你排出體內毒素，加快新陳代謝，讓運動(dòng)后的皮膚有煥然一新的感覺(jué)。在戶(hù)外運動(dòng)，需要先做好防護，皮膚與環(huán)境接觸，過(guò)度的紫外線(xiàn)會(huì )引發(fā)色斑和老化。

無(wú)水洗臉更溫和

四、無(wú)水洗臉(用免洗潔面品)更溫和，潔膚效果一樣好？

錯！其實(shí)這類(lèi)產(chǎn)品是給特殊環(huán)境和特殊人群使用的，比如有創(chuàng )傷無(wú)法用水清潔的時(shí)候。平常的潔面完全沒(méi)有必要如此，畢竟還是有一定殘留，水才是*的清潔劑。

五、層出不窮的痘痘，跟枕巾有關(guān)？

有可能！誘發(fā)痘痘的原因之一是細菌感染，不過(guò)這種細菌屬于厭氧菌，一般在毛囊堵塞缺氧的情況下才會(huì )多起來(lái)，使皮膚發(fā)炎，冒出“紅痘痘”。枕巾如果比較臟，可能會(huì )有一些其他的細菌寄生，造成交叉感染，使皮膚微環(huán)境失衡。當酸堿度不適當，皮脂膜遭破壞，就可能導致痘痘加劇。

六、卸妝時(shí)多按摩，洗得更干凈？

錯！適當的按摩可促進(jìn)血液循環(huán)。但每天洗臉，并不需要按摩。因為皮膚有自己的代謝周期和規則，溫和的清潔就可將污物、汗水等代謝廢物清除，按摩并不會(huì )洗得更干凈，而且過(guò)度拉扯還會(huì )導致皺紋。

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