南昌演講口才培訓中心哪家好，學(xué)習是不可缺少的輪子。南昌演講培訓它將伴你永遠前行。通過(guò)緊張是一種本能。，演講能力的適用場(chǎng)景，如何克服演講的恐懼，過(guò)分關(guān)注結果追求完美這幾點(diǎn)，讓小編來(lái)帶大家去了解一下。
緊張是一種本能。
在我們的大腦里，有一個(gè)杏仁體，專(zhuān)門(mén)負責掃描周?chē)h(huán)境出現的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著(zhù)你，是不是很像遠古的時(shí)候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著(zhù)你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會(huì )影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。
演講能力的適用場(chǎng)景
舉幾個(gè)例子，在學(xué)校，你語(yǔ)言表達能力強，更容易培養領(lǐng)導氣質(zhì)，在學(xué)校里，擔任班干部，組織活動(dòng)，演講，辯論比賽，學(xué)術(shù)匯報，團隊比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采；在求職中，面試也會(huì )加分很多，經(jīng)過(guò)良好的訓練，在規定時(shí)間內，你所輸出的內容會(huì )很有層次感和信息量；在職場(chǎng)里，日常匯報，員工之間的溝通，項目總結，方案展示，很多地方都會(huì )有演講的用武之地，故而練好這項軟實(shí)力，一定能讓你增色不少。
南昌演講培訓如何克服演講的恐懼
首先我有一個(gè)建議，那就是建議大家你不要再躲再逃避了。你必須拿出認真的態(tài)度來(lái)認真去準備演講，無(wú)論你覺(jué)得這個(gè)演講多傻逼多無(wú)聊根本沒(méi)有人會(huì )聽(tīng)，老師其實(shí)也不重視，你也要認真去準備。為什么？很簡(jiǎn)單，如果你敷衍了事，演講的效果就不會(huì )好你對演講的體驗也就不好，你對演講的體驗不好，那么它就會(huì )作為一個(gè)不愉快的經(jīng)歷保存在你的腦海里，以后一提到演講，這次不愉快的經(jīng)歷就會(huì )涌上你的心頭，讓你更加想要逃避這個(gè)事情。
過(guò)分關(guān)注結果追求完美
為什么有的人演講會(huì )非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺之前，腦海里總會(huì )不停地在想：“底下的觀(guān)眾要是不喜歡我講的內容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當我的腦海當中充斥著(zhù)這些負面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結果越想就會(huì )越緊張，然后對自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著(zhù)緊張的感受就會(huì )急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達效應”。
小編上面分享的幾點(diǎn)緊張是一種本能。，演講能力的適用場(chǎng)景，如何克服演講的恐懼，過(guò)分關(guān)注結果追求完美不知道各位讀者朋友有沒(méi)有全新的認識呢，正在嘗試了解的朋友們有沒(méi)有一種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，如果小編說(shuō)的這幾點(diǎn)內容讓您還存在疑慮，歡迎及時(shí)聯(lián)系小編，小編幫您解答。南昌演講口才培訓中心哪家好
