萍鄉演講課培訓，關(guān)于江西演講培訓 ，以上都是小編為你整理的，演講的形式與風(fēng)格，如何克服上臺緊張發(fā)抖，演講能力的適用場(chǎng)景，如何做到演講時(shí)抑揚頓挫，怎么克服演講恐懼，如何做一個(gè)很不錯的演講，如何提高自己的演講能力，緊張是人類(lèi)的一種本能反應。

演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過(guò)時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒(méi)好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽(tīng)眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂(lè )：自己選擇一個(gè)適合內容的音樂(lè )，通常練習演講的時(shí)間和音樂(lè )的時(shí)間、節奏能揉合到一起，肯定不會(huì )超時(shí)，上臺演講后開(kāi)始放音樂(lè )。

如何克服上臺緊張發(fā)抖

我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周?chē)耸斓哪欠N，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

演講能力的適用場(chǎng)景

舉幾個(gè)例子，在學(xué)校，你語(yǔ)言表達能力強，更容易培養領(lǐng)導氣質(zhì)，在學(xué)校里，擔任班干部，組織活動(dòng)，演講，辯論比賽，學(xué)術(shù)匯報，團隊比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采；在求職中，面試也會(huì )加分很多，經(jīng)過(guò)良好的訓練，在規定時(shí)間內，你所輸出的內容會(huì )很有層次感和信息量；在職場(chǎng)里，日常匯報，員工之間的溝通，項目總結，方案展示，很多地方都會(huì )有演講的用武之地，故而練好這項軟實(shí)力，一定能讓你增色不少。

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如何做到演講時(shí)抑揚頓挫

像語(yǔ)音，語(yǔ)調，節奏，韻律這樣的事情，論重要性，那它們還是很重要的！因為我們都知道一個(gè)事，公開(kāi)發(fā)言的時(shí)候，如果想為自己的魅力值和感染力加分，那有一個(gè)事情你一定得注意，就是說(shuō)話(huà)別太平，別永遠在一個(gè)調門(mén)上，相反我們要追求的就是你所說(shuō)的四個(gè)字：抑揚頓挫。說(shuō)白了就是該重的時(shí)候重，該輕的時(shí)候輕，該快的時(shí)候快，該慢的時(shí)候慢，隨著(zhù)演講內容的變化和行進(jìn)，你的聲音得變現出輕重緩急。

怎么克服演講恐懼

針對如何克服演講恐懼這個(gè)問(wèn)題，我作了不少的研究，包括研究各種派系的心理學(xué)理論，如佛洛依德、森田療法等，還有各種各樣的演講技巧，但始終未能找到滿(mǎn)意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽(tīng)信一些所謂的演講大師的教導，對著(zhù)鏡子反復自言自語(yǔ)。正當我仍在掙扎的時(shí)候，偶然的機會(huì )發(fā)現恐懼是沒(méi)有辦法被“克服”的，我們可以帶著(zhù)恐懼參與任何的公開(kāi)演說(shuō)，恐懼不會(huì )有絲毫影響演說(shuō)的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結出來(lái)的理念，這個(gè)理念行之有效，而且能幫助恐懼者重拾信心。

如何做一個(gè)很不錯的演講

題材深刻，主題明確，有正能量。一次上臺演講，內容構成包括：總述、故事、道理或寓意、總結。加上前面的開(kāi)場(chǎng)自我介紹和“謝謝大家！”一共6部分。稿件內容盡量原創(chuàng )，因為只有自己更了解自己的創(chuàng )作理念，有感而發(fā)，更口語(yǔ)化。內容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動(dòng)自己，讓自己有感受才能打動(dòng)別人，*是自己的故事。故事部分要真實(shí)，要能詳細的描述事情的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、起因、經(jīng)過(guò)和結果。

如何提高自己的演講能力

演講者可能以為這是一句廢話(huà)。但是如何確認演講不是無(wú)聊的？也許讓演講者信心滿(mǎn)滿(mǎn)的演講內容，得到的真實(shí)反饋是，聽(tīng)眾在玩手機、發(fā)呆…所以一個(gè)好的演講內容應該經(jīng)過(guò)自己的反復思考和真實(shí)聽(tīng)眾的反復確認，才能保證演講內容不會(huì )無(wú)聊并有一點(diǎn)點(diǎn)吸引力。換言之，一個(gè)有趣的演講內容，需要一次一次磨出來(lái)，很難一步到位。

緊張是人類(lèi)的一種本能反應

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來(lái)。你的心跳開(kāi)始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來(lái)的自我防衛應急機制，在你面對危險的時(shí)候，它一般會(huì )做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰斗。所以，在演講的時(shí)候，當你暴露在觀(guān)眾的關(guān)注下，大腦就會(huì )把這種場(chǎng)景視為一種危險。此時(shí)，就會(huì )出現心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應。

經(jīng)過(guò)以上演講的形式與風(fēng)格，如何克服上臺緊張發(fā)抖，演講能力的適用場(chǎng)景，如何做到演講時(shí)抑揚頓挫，怎么克服演講恐懼，如何做一個(gè)很不錯的演講，如何提高自己的演講能力，緊張是人類(lèi)的一種本能反應的分析，你是否有些心動(dòng)了呢？心動(dòng)不如行動(dòng)，所以趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！萍鄉演講課培訓