吉安演講的技巧和方法，由大數據顯示江西演講培訓 ，你只是光聽(tīng)說(shuō)了嗎？小編就帶大家真真切切了解一下一次一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，如何克服上臺緊張發(fā)抖，演講緊張怎么辦，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，如何在演講中正確地運用手勢，如何克服演講的恐懼。

一次一個(gè)觀(guān)點(diǎn)

搞砸一次演講最簡(jiǎn)單的辦法就是，把幾個(gè)觀(guān)點(diǎn)混在一起。表達者和聽(tīng)眾*的區別在于，對信息的理解程度不同。你是一個(gè)表達者，你想表達的觀(guān)點(diǎn)一定是自己已經(jīng)想明白的，以至于讓你覺(jué)得聽(tīng)眾也應該明白。其實(shí)并非這樣。聽(tīng)眾對一個(gè)新觀(guān)點(diǎn)，往往有一個(gè)消化過(guò)程。你需要把每個(gè)觀(guān)點(diǎn)都當成一個(gè)“有機單元”去表達。所謂“有機單元”，就必然是有結構的，而不只是一句話(huà)。最簡(jiǎn)單的結構就是：觀(guān)點(diǎn)+論據。

如何克服上臺緊張發(fā)抖

我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周?chē)耸斓哪欠N，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

吉安演講的技巧和方法

演講緊張怎么辦

演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì )緊張的。著(zhù)名的美國作家、演講家馬克·吐溫，說(shuō)過(guò)一句話(huà)：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽(tīng)到過(guò)一些克服緊張的方法，歸納起來(lái)無(wú)非兩大類(lèi)：*類(lèi)，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類(lèi)，充分準備，通過(guò)無(wú)數遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說(shuō)這樣你上臺就不緊張了。

怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

如何在演講中正確地運用手勢

關(guān)于手勢，只有一點(diǎn)需要記?。喊咽址诺缴习肷韥?lái)。一個(gè)誤區需要糾正：不要事先計劃手勢。我對 黑域 貼的 琢磨先生 對手勢的解讀不以為然。手勢不是武術(shù)招式，和表意之間根本沒(méi)有這樣一對一的明確關(guān)系，手勢的運用也不是這樣僵化死板。何況，似乎每個(gè)手勢都不一定是他解讀的意思。把手放到上半身來(lái)雙手不要自然下垂，這樣每次要做手勢時(shí)，都要把手拿上來(lái)。稍微有點(diǎn)怯場(chǎng)的話(huà)，手還沒(méi)抬起來(lái)，動(dòng)作就結束了，而觀(guān)眾的視線(xiàn)是集中在你上半身的。

如何克服演講的恐懼

首先我有一個(gè)建議，那就是建議大家你不要再躲再逃避了。你必須拿出認真的態(tài)度來(lái)認真去準備演講，無(wú)論你覺(jué)得這個(gè)演講多傻逼多無(wú)聊根本沒(méi)有人會(huì )聽(tīng)，老師其實(shí)也不重視，你也要認真去準備。為什么？很簡(jiǎn)單，如果你敷衍了事，演講的效果就不會(huì )好你對演講的體驗也就不好，你對演講的體驗不好，那么它就會(huì )作為一個(gè)不愉快的經(jīng)歷保存在你的腦海里，以后一提到演講，這次不愉快的經(jīng)歷就會(huì )涌上你的心頭，讓你更加想要逃避這個(gè)事情。

一次一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，如何克服上臺緊張發(fā)抖，演講緊張怎么辦，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，如何在演講中正確地運用手勢，如何克服演講的恐懼的內容是在告訴大家，不要遇到困難就打退堂鼓，應該需要朝著(zhù)一個(gè)方向 不斷努力才能看見(jiàn)屬于自己的一片天地。吉安演講的技巧和方法