撫州上臺演講怎么說(shuō)，我明白了江西演講培訓只有不斷的完善學(xué)習，知道短板在哪里就可以選擇性學(xué)習學(xué)會(huì )停頓，由淺入深，如何克服上臺緊張發(fā)抖，解除環(huán)境的不確定因素，解除人的不確定因素，演講開(kāi)頭引人入勝方法，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，怎樣練習提高演講能力，演講需要注意什么。
學(xué)會(huì )停頓
一個(gè)低段位的演講者，往往不敢停頓，總想把內容趕緊講完。其實(shí)這就是沒(méi)有自信的表現。他們覺(jué)得停頓是一件很尷尬的事。其實(shí)不然，適度的停頓是演講的一部分，甚至會(huì )將你的演講提升一個(gè)臺階。在我培訓時(shí)，剛剛開(kāi)場(chǎng)，臺下往往會(huì )有些躁動(dòng)。此時(shí)我會(huì )拿著(zhù)話(huà)筒一句話(huà)不說(shuō)，看著(zhù)臺下。很快，臺下的學(xué)員會(huì )以為出了什么狀況，便安靜下來(lái)，注視著(zhù)我。這時(shí)我才會(huì )繼續授課。
由淺入深
一個(gè)好的演講者，不會(huì )一上來(lái)就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開(kāi)始講起。這些小事都與每個(gè)人密切相關(guān)，不僅不會(huì )抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講，一開(kāi)始都是說(shuō)他女兒或其它小事，*升華到*層面。我無(wú)論授課，還是演講，也都會(huì )從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開(kāi)始講。首先引起大家共鳴，然后再層層遞進(jìn)輸出觀(guān)點(diǎn)和理念。
撫州上臺演講怎么說(shuō)如何克服上臺緊張發(fā)抖
我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周?chē)耸斓哪欠N，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。
解除環(huán)境的不確定因素
首先，提前到場(chǎng)，測試現場(chǎng)的幻燈片播放效果，包括檢查電腦、投影、接線(xiàn)、翻頁(yè)器。其次，你要到演講臺上走一走、站一站，說(shuō)幾句話(huà)，看一看觀(guān)眾席，感受一下在臺上的感覺(jué)。也就是熟悉環(huán)境，了解舞臺位置、聽(tīng)眾位置、嘉賓位置，明確自己在活動(dòng)中什么時(shí)候上場(chǎng)，前后嘉賓是誰(shuí)。這樣的好處是，整個(gè)環(huán)境對你來(lái)說(shuō)就不再是陌生的了。對設備、演講順序的提前確認，也可以減少意外狀況，讓你心里更踏實(shí)。
解除人的不確定因素
你和朋友聊天的時(shí)候，談笑風(fēng)生，從來(lái)不會(huì )緊張。你和陌生人講話(huà)時(shí)就會(huì )相對謹慎一些，而當你和老板對話(huà)時(shí)，就會(huì )比較緊張。當你不了解對方，甚至會(huì )從對方那里感受到壓力的時(shí)候，就會(huì )非常緊張。做好聽(tīng)眾人群特征的分析工作 。這個(gè)在*節課中說(shuō)過(guò)。 二是設置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說(shuō)的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。
演講開(kāi)頭引人入勝方法
一場(chǎng)演講的開(kāi)頭，能引人入勝、鎮住全場(chǎng)，是這樣子的：你開(kāi)口講了幾句，會(huì )場(chǎng)開(kāi)始變得鴉雀無(wú)聲，目不轉睛。咦？ 剛才還有些觀(guān)眾低頭玩手機的，現在也自覺(jué)地悄悄收起來(lái)了，嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開(kāi)場(chǎng)的*效果，太棒了！可是，呃……許多人的演講是這樣的：演講者在臺上，講得眉飛色舞?？上旅娴挠^(guān)眾，有交頭接耳的，有低頭玩手機的，有不斷打哈欠的，還有，溜出去上廁所的。
怎么可以克服演講時(shí)的緊張
即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。
怎樣練習提高演講能力
首先要有靈感：積極收集idea?？梢杂娩浺艄P或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來(lái)，靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時(shí)候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開(kāi)口。勇于分享。敢于說(shuō)自己的心里話(huà)，敢于和聽(tīng)眾分享你的傷痛或快樂(lè )。排練：分段式背誦。把稿子拆開(kāi)，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。碎片背誦。當你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語(yǔ)言習慣。
演講需要注意什么
手勢：不要過(guò)多，也不要過(guò)少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下，使用商務(wù)禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一只手放在小腹處。走動(dòng)：如果要走動(dòng)，一定要有意識的走動(dòng)，否則就別動(dòng)。只有切換話(huà)題或者有“獨角戲”的時(shí)候再走動(dòng)。目光：一定要看到*一排觀(guān)眾的頭頂的位置。一定要緩慢環(huán)視（10秒以上），讓每個(gè)聽(tīng)眾感覺(jué)到我們都在關(guān)注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽(tīng)眾。
學(xué)會(huì )停頓，由淺入深，如何克服上臺緊張發(fā)抖，解除環(huán)境的不確定因素，解除人的不確定因素，演講開(kāi)頭引人入勝方法，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，怎樣練習提高演講能力，演講需要注意什么，小伙伴們不要盲從，適合自己的才是*的。撫州上臺演講怎么說(shuō)
