合肥培訓機構主持，要了解合肥演講培訓都會(huì )通過(guò)手機或者電腦，我們也就可以通過(guò)如何做好一個(gè)演講，演講小技巧，演講緊張怎么辦，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，演講需要注意什么，如何系統的學(xué)習演講來(lái)了解。
如何做好一個(gè)演講
只要是正常人，愿意改變，愿意練習，都可以成為演說(shuō)家。因為演說(shuō)家本來(lái)就沒(méi)什么秘訣，只要按照公式，加上自己的風(fēng)格，正常人最多練習2、3天就可以成為出色的演說(shuō)家。只要練習100次，再加上正確的方法，根本不用什么“臺上三分鐘,臺下十年功?！绷硗?，寫(xiě)一篇大約1200字左右的演講稿，同時(shí)記住，不要背誦，不要背誦，不要背誦。多讀幾次，在5分鐘讀完，直到能復述出來(lái)內容即可。
演講小技巧
現在但凡說(shuō)起演講，都會(huì )提到馬云。無(wú)論是演講培訓，還是談演講的文章，都會(huì )讓你模仿馬云。然而，我卻想說(shuō)，你想學(xué)演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎？當然不是，恰恰是因為他在演講方面稟賦過(guò)人，我才覺(jué)得多數人都學(xué)不來(lái)。運動(dòng)機理學(xué)中，把運動(dòng)員分為兩類(lèi)：一類(lèi)是訓練型選手；另一類(lèi)是比賽型選手。訓練型選手，在訓練時(shí)表現出色。但一到比賽就卡殼，成績(jì)比訓練時(shí)下降很多。而比賽型選手則相反。在訓練時(shí)不緊不慢，但一到比賽往往能賽出絕佳成績(jì)。
演講緊張怎么辦
演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì )緊張的。著(zhù)名的美國作家、演講家馬克·吐溫，說(shuō)過(guò)一句話(huà)：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽(tīng)到過(guò)一些克服緊張的方法，歸納起來(lái)無(wú)非兩大類(lèi)：*類(lèi)，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類(lèi)，充分準備，通過(guò)無(wú)數遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說(shuō)這樣你上臺就不緊張了。
合肥演講培訓怎么可以克服演講時(shí)的緊張
即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。
演講需要注意什么
手勢：不要過(guò)多，也不要過(guò)少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下，使用商務(wù)禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一只手放在小腹處。走動(dòng)：如果要走動(dòng)，一定要有意識的走動(dòng)，否則就別動(dòng)。只有切換話(huà)題或者有“獨角戲”的時(shí)候再走動(dòng)。目光：一定要看到*一排觀(guān)眾的頭頂的位置。一定要緩慢環(huán)視（10秒以上），讓每個(gè)聽(tīng)眾感覺(jué)到我們都在關(guān)注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽(tīng)眾。
如何系統的學(xué)習演講
是人都會(huì )緊張，關(guān)鍵看你怎么克服。對于我自己，每次上臺前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺(jué)得小題大做什么的，正式服裝會(huì )給你足夠氣場(chǎng)其次是準備好幽默的開(kāi)場(chǎng)白或自我介紹你會(huì )發(fā)現當觀(guān)眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時(shí)要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書(shū)，腦海里沒(méi)干貨不可能講出有質(zhì)量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場(chǎng)歡樂(lè )還能展示自己的思想深度。
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