新余青年演講，千里之行，始于足下,學(xué)習江西演講培訓就是我們行千里的足。想要行的足夠遠就得去深刻了解演講的內容，演講小技巧，怎樣克服緊張，演講恐懼癥怎么辦，演講如何做到風(fēng)趣幽默，怎樣練習提高演講能力這幾點(diǎn)秘籍。

演講的內容

題材深刻，主題明確，有正能量。一次上臺演講，內容構成包括：總述、故事、道理或寓意、總結。加上前面的開(kāi)場(chǎng)自我介紹和“謝謝大家！”一共6部分。稿件內容盡量原創(chuàng )，因為只有自己更了解自己的創(chuàng )作理念，有感而發(fā)，更口語(yǔ)化。內容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動(dòng)自己，讓自己有感受才能打動(dòng)別人，*是自己的故事。

演講小技巧

現在但凡說(shuō)起演講，都會(huì )提到馬云。無(wú)論是演講培訓，還是談演講的文章，都會(huì )讓你模仿馬云。然而，我卻想說(shuō)，你想學(xué)演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎？當然不是，恰恰是因為他在演講方面稟賦過(guò)人，我才覺(jué)得多數人都學(xué)不來(lái)。運動(dòng)機理學(xué)中，把運動(dòng)員分為兩類(lèi)：一類(lèi)是訓練型選手；另一類(lèi)是比賽型選手。訓練型選手，在訓練時(shí)表現出色。但一到比賽就卡殼，成績(jì)比訓練時(shí)下降很多。而比賽型選手則相反。在訓練時(shí)不緊不慢，但一到比賽往往能賽出絕佳成績(jì)。

怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問(wèn)題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀(guān)眾，三是自己演講的內容 。針對這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內容的不確定性 。

新余青年演講

演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì )有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續了好長(cháng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著(zhù)哭音的。心跳會(huì )加速，手心會(huì )出汗，到說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì )磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話(huà)真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì )窸窸窣窣的議論，每當這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

演講如何做到風(fēng)趣幽默

嚴格來(lái)說(shuō)，如果希望有一個(gè)足夠精彩，并且吸引觀(guān)眾的演講的話(huà)，在演講的初期，對每一次的演講，一份完整的演講稿是必須的。什么叫“完整的演講稿”呢，在演講稿中，你需要寫(xiě)下你的每一句話(huà)，你的每一個(gè)動(dòng)作，你的所有停頓點(diǎn)，所有的升調降調點(diǎn)，還有你的眼神，手部動(dòng)作以及整體的身體語(yǔ)言。

怎樣練習提高演講能力

首先要有靈感：積極收集idea?？梢杂娩浺艄P或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來(lái)，靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時(shí)候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開(kāi)口。勇于分享。敢于說(shuō)自己的心里話(huà)，敢于和聽(tīng)眾分享你的傷痛或快樂(lè )。排練：分段式背誦。把稿子拆開(kāi)，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。碎片背誦。當你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語(yǔ)言習慣。

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