福州演講培訓課，在學(xué)習中要經(jīng)常自我反省，而不是總是為失誤找理由。福州演講培訓就是讓大家明白學(xué)習過(guò)程只有自己知道，別人只會(huì )看見(jiàn)你所努力做的結果。演講小技巧，一次一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，心理學(xué)中的聚光燈效應，緊張是一種本能。，怎樣克服緊張。

1.演講小技巧

現在但凡說(shuō)起演講，都會(huì )提到馬云。無(wú)論是演講培訓，還是談演講的文章，都會(huì )讓你模仿馬云。然而，我卻想說(shuō)，你想學(xué)演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎？當然不是，恰恰是因為他在演講方面稟賦過(guò)人，我才覺(jué)得多數人都學(xué)不來(lái)。運動(dòng)機理學(xué)中，把運動(dòng)員分為兩類(lèi)：一類(lèi)是訓練型選手；另一類(lèi)是比賽型選手。訓練型選手，在訓練時(shí)表現出色。但一到比賽就卡殼，成績(jì)比訓練時(shí)下降很多。而比賽型選手則相反。在訓練時(shí)不緊不慢，但一到比賽往往能賽出絕佳成績(jì)。

2.一次一個(gè)觀(guān)點(diǎn)

搞砸一次演講最簡(jiǎn)單的辦法就是，把幾個(gè)觀(guān)點(diǎn)混在一起。表達者和聽(tīng)眾*的區別在于，對信息的理解程度不同。你是一個(gè)表達者，你想表達的觀(guān)點(diǎn)一定是自己已經(jīng)想明白的，以至于讓你覺(jué)得聽(tīng)眾也應該明白。其實(shí)并非這樣。聽(tīng)眾對一個(gè)新觀(guān)點(diǎn)，往往有一個(gè)消化過(guò)程。你需要把每個(gè)觀(guān)點(diǎn)都當成一個(gè)“有機單元”去表達。所謂“有機單元”，就必然是有結構的，而不只是一句話(huà)。最簡(jiǎn)單的結構就是：觀(guān)點(diǎn)+論據。

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3.心理學(xué)中的聚光燈效應

如果發(fā)現自己怯場(chǎng)，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因為這個(gè)原因。其實(shí)我們換個(gè)角度，自己是觀(guān)眾，別人在發(fā)言，我們會(huì )是什么態(tài)度？可能大多都玩手機，開(kāi)小差，就算發(fā)言者說(shuō)錯了，我們觀(guān)眾也是一笑了之。所以我們不需要太過(guò)于關(guān)注自己，告訴自己沒(méi)有人在乎，沒(méi)有人在聽(tīng)就好了。其實(shí)也可以把臺下人當成木頭人。后面多上臺幾次也許就慢慢適應了。

4.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個(gè)杏仁體，專(zhuān)門(mén)負責掃描周?chē)h(huán)境出現的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著(zhù)你，是不是很像遠古的時(shí)候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著(zhù)你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會(huì )影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

5.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問(wèn)題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀(guān)眾，三是自己演講的內容 。針對這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內容的不確定性 。

對于演講小技巧，一次一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，心理學(xué)中的聚光燈效應，緊張是一種本能。，怎樣克服緊張這幾點(diǎn)，不知各位看官了解了嗎？小編那里有更加詳細的，期待您的了解，期待您的來(lái)電。福州演講培訓課

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