哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：不擅長(cháng)演講怎么辦。今天就把不擅長(cháng)演講怎么辦相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：不善于表達怎么辦，不擅長(cháng)在人多場(chǎng)合演講，如何突破自己？，不擅長(cháng)語(yǔ)言表達怎么辦？是什么原因導致的？，口才不好不善于表達怎么辦才能改變自己?，平常沒(méi)有演講的機會(huì )，怎樣練習提高演講能力？，恐懼而且不喜歡上臺演講發(fā)言，必須要改變嗎？??

1.不善于表達怎么辦

首先去多聽(tīng)聽(tīng)一些名師的演講，積累一些精煉詞句，肚子里面有貨是表達的基礎。然后先組織自己的語(yǔ)言，把自己想表達的寫(xiě)出來(lái)，練一段時(shí)間。再然后找一個(gè)僻靜的地方對著(zhù)一棵大樹(shù)（不一定就是找棵大樹(shù)，平曠的草地，山坡呀也行）練習自己的表達能力，可以給自己定一個(gè)話(huà)題，圍繞著(zhù)這個(gè)話(huà)題心胸放開(kāi)大膽發(fā)表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，練習的時(shí)候要慢慢來(lái)，不要急，一步一個(gè)腳印，不要想著(zhù)一步登天。練習的時(shí)候可以把自己表達的錄音錄下來(lái)，自己聽(tīng)，找出其中的錯誤，再想方法解決這些錯誤。要做到，每一次練習出現的錯誤比前一次的少，循序漸進(jìn)。 朋友，希望能夠幫助到你！

2.不擅長(cháng)在人多場(chǎng)合演講，如何突破自己？

其實(shí)面對一人多誰(shuí)都會(huì )緊張，看再多的視頻也沒(méi)用。就得給自己多一點(diǎn)訓練的場(chǎng)合，慢慢的習慣就好了，想一下如果你在臺下你對臺上的有難么高要求嗎，所以別把事情看的太難。正常發(fā)揮就行

3.不擅長(cháng)語(yǔ)言表達怎么辦？是什么原因導致的？

可以把想說(shuō)出來(lái)的心里話(huà)，拿紙或電腦寫(xiě)出來(lái)。再多遍地自讀。平時(shí)多看些小說(shuō)，短篇也行。 很大程度是性格內向或者自信不足造成的。所以要鍛煉樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，讓大腦經(jīng)常處在興奮活躍的狀態(tài)，多和同性朋友聊天；經(jīng)常對陌生人微笑。 你看很多*領(lǐng)導人總統說(shuō)話(huà)都要帶演講稿，我們普通人不擅長(cháng)語(yǔ)言表達更正常了，所以信心也是很重要的，你說(shuō)不擅長(cháng)，其實(shí)也是自己認為而已，或許別人不是這樣看你呢！

4.口才不好不善于表達怎么辦才能改變自己?

一、積極心態(tài)訓練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè )的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫(xiě)出來(lái)，至少10遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會(huì )講話(huà)，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。 A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識地深吸口氣，然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)。 D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續平穩地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養自己積極心態(tài)，學(xué)習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養自信和觀(guān)察能力。 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì )檢討，每天總結得與失，寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標

5.平常沒(méi)有演講的機會(huì )，怎樣練習提高演講能力？

我導師教的啦～希望有幫助～一、首先要有靈感：1.積極收集idea?？梢杂娩浺艄P或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來(lái)，靈感易逝。2.不要被自己的高要求打倒。很多時(shí)候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開(kāi)口。3.勇于分享。敢于說(shuō)自己的心里話(huà)，敢于和聽(tīng)眾分享你的傷痛或快樂(lè )。二、發(fā)散與收斂-寫(xiě)作：1.要有主線(xiàn)。有邏輯地表述事情或觀(guān)點(diǎn)，推薦《TED演講的力量》2.要有口號或升華。通過(guò)重復加深聽(tīng)眾印象。3.多使用比喻會(huì )隱喻，提升趣味性。4.說(shuō)人話(huà)。聽(tīng)眾不一定能get到你的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的笑話(huà)，請少用術(shù)語(yǔ)。三、排練：1.分段式背誦。把稿子拆開(kāi)，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。2.碎片背誦。當你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語(yǔ)言習慣。3.對著(zhù)鏡子用錄音筆錄下來(lái)，再從聽(tīng)眾角度出發(fā)審視，再雕琢稿子。注意眼神、語(yǔ)速、語(yǔ)調等。4.請朋友當聽(tīng)眾，并且做出 。深夜手打，小哥哥小姐姐留個(gè)贊再走呀 (??????????????)

6.恐懼而且不喜歡上臺演講發(fā)言，必須要改變嗎？

同，握手?；叵胱x書(shū)時(shí)叫上臺真的很討厭恐懼，每次快輪到自己的前幾周都很壓抑?，F在好一些，但每次有要發(fā)言的時(shí)候都很抗拒，心里怪怪的。

上面不善于表達怎么辦，不擅長(cháng)在人多場(chǎng)合演講，如何突破自己？，不擅長(cháng)語(yǔ)言表達怎么辦？是什么原因導致的？，口才不好不善于表達怎么辦才能改變自己?，平常沒(méi)有演講的機會(huì )，怎樣練習提高演講能力？，恐懼而且不喜歡上臺演講發(fā)言，必須要改變嗎？??就是我對不擅長(cháng)演講怎么辦整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！