哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么改變內向的性格,提高社交能力。今天就把怎么改變內向的性格,提高社交能力相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：性格內向 面對面不太會(huì )聊天 如何改善這種問(wèn)題？??

1.性格內向 面對面不太會(huì )聊天 如何改善這種問(wèn)題？

系統回答一下:1.性格內向 不會(huì )聊天的根本原因關(guān)于這個(gè)問(wèn)題現代心理學(xué)已經(jīng)有了答案，一個(gè)內向的人和外向的人，根本的區別就在于他們對環(huán)境的兩種態(tài)度。內向的人潛意識認為環(huán)境是危險的，出于保護自己，所以本能上樂(lè )于封閉自我。外向的人潛意識認為環(huán)境是安全的，所以更喜歡打開(kāi)自我，與環(huán)境鏈接。之所以會(huì )產(chǎn)生這種區別，與你童年經(jīng)歷或者生命中某次重大經(jīng)歷有關(guān)。讓你對對環(huán)境的整體感知是不安全，沒(méi)有控制感，糟糕時(shí)，你就會(huì )走上內向者的道路。而不斷封閉自我，就會(huì )造成你的社交能力弱于普通人，也就是你說(shuō)的不會(huì )聊天。2:長(cháng)期內向的后果世界上沒(méi)有絕對內向和外向之分。每一個(gè)人都是復雜的個(gè)體，不要用一個(gè)內向否定自我。上面說(shuō)過(guò)，你對環(huán)境的態(tài)度，決定了你是否內向，那么你在熟人面前，感到環(huán)境的安全感，也就能夠打開(kāi)自己，傾訴自我，那這時(shí)候你就外向的。在陌生環(huán)境下沒(méi)有安全感，封閉自我，這時(shí)候你就是內向的。雖然內向與外向沒(méi)有高低之分，但封閉與開(kāi)放卻有。一個(gè)心智健全的人，大部分時(shí)間都應該操持外向，只有充分與環(huán)境鏈接，感受到的幸福才是真實(shí)的。相反，過(guò)度的封閉會(huì )使人失去現實(shí)檢驗能力。例如你所說(shuō)的對自己過(guò)度期待，其實(shí)就是在對自己內心的關(guān)注時(shí)所產(chǎn)生的自戀，是很正常的。但因為封閉，沒(méi)有在真實(shí)的社交生活中去檢驗是否合理，結果這份自戀越來(lái)越大，也就是不合理的期待越來(lái)越高。一旦你嘗試真實(shí)社交，你的不合理期待就會(huì )馬上被檢驗為錯誤，自戀也就被破壞了。所以，人出于保護自己，就會(huì )再次走向封閉，又再次產(chǎn)生不合理預期?？傮w來(lái)看，這是一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的負循環(huán)。3.改變性格最簡(jiǎn)單的方法對于一個(gè)長(cháng)期處于內向狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)，改變確實(shí)很難，但至少我們應該明確方向。（1）.讓自己永遠處于關(guān)系之中。這樣做的目的在于，讓自己有現實(shí)檢驗能力，不合理預期的產(chǎn)生，就是因為對自己的認識不夠清晰。只有不斷讓真實(shí)的環(huán)境檢驗自己，你才能接受自己，放下不合理自戀。就像你所說(shuō)的，接受自己的性格。（2）.提高自己的硬核能力。這樣做的目的，在于提高自己的安全感。人害怕環(huán)境，是因為自己能力不足，人用封閉來(lái)保護自己，也是因為能力不足，人不肯正常社交，也是能力不足。只有能力足夠強，對一個(gè)環(huán)境的掌控感足夠大，你才能把每個(gè)環(huán)境都當做熟人一樣打開(kāi)自我。

上面性格內向 面對面不太會(huì )聊天 如何改善這種問(wèn)題？??就是我對怎么改變內向的性格,提高社交能力整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！