哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何能夠提升自己的情商。今天就把如何能夠提升自己的情商相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何培養自己的情商？，如何才能提高一個(gè)人的情商?，怎么才能提升自己的情商？，怎么才能提高字自己的情商？，怎么樣提高自己的情商？，怎樣提高個(gè)人的情商？??

1.如何培養自己的情商？

我自己因為情商問(wèn)題，吃虧無(wú)數。所以我特別努力地想提高情商，這一路的努力，也是跌跌撞撞，分享一下我的辦法吧?！?】 閱讀情商相關(guān)的書(shū)籍，并且記住一條知識，就想辦法在生活中去實(shí)踐一條。（不實(shí)踐就不會(huì )有深刻的體會(huì )，不實(shí)踐是無(wú)法記住和靈活運用知識的。）【2】寫(xiě)情商日記。包括以下內容：記錄自己練習書(shū)中知識點(diǎn)的成果和感受。（做總結）記錄自己做的低情商的事情。（讓自己下次避免再次犯錯）記錄自己見(jiàn)過(guò)的，別人做的低情商的事情。（看別人的行為給自己帶來(lái)了什么不愉快，提醒自己不要跟他一樣）記錄自己見(jiàn)過(guò)的，別人做的高情商的事情。（學(xué)習別人的高情商行為）很多事情，練習一遍是不夠的，為了要把高情商的想法和行為，內化成自己的習慣，就需要反復的練習。在練習的過(guò)程中，我發(fā)現自己會(huì )常常忘記某些知識，就得回頭復習，再練習。比如，我常常會(huì )習慣性的責備別人，也不是生了多大的氣，只是當我看到別人的問(wèn)題時(shí)，就會(huì )習慣性的指出來(lái)，每次別人都會(huì )感覺(jué)到不開(kāi)心，而且有的人還會(huì )反過(guò)來(lái)攻擊我?？墒?，高情商的人，看到的是別人需要什么，而不是問(wèn)題的對錯。低情商的人，往往是看待事物時(shí)，沒(méi)有從別人的感受出發(fā)而已。過(guò)去20多年，我都沒(méi)有從別人感受的角度出發(fā)，今天要糾正，就真的不容易，所以需要反復練習。我遇到不舒服的事情，就會(huì )努力的提醒自己，千萬(wàn)不要指責，一定要忍住，告訴自己，此時(shí)不一定非要表達意見(jiàn)。如果實(shí)在是需要表達意見(jiàn)，就強迫自己隔幾個(gè)小時(shí)，甚至間隔1天再提。因為有時(shí)間間隔的時(shí)候，就會(huì )有時(shí)間思考應該如何表達，而不是使用最原始的習慣的方式去對待別人。這只是一個(gè)例子，其實(shí)還有很多事情。在矯正自己行為和言語(yǔ)的過(guò)程中，我感受到了很多次的痛苦。這個(gè)痛苦的原因是，我在做一些和自己習慣不同的事情。但是，我相信這是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程，我需要耐心，需要堅持。無(wú)論付出多少努力，提高情商都是值得的。

2.如何才能提高一個(gè)人的情商?

【提高情商的八種方法】1、微笑和贊賞不會(huì )惹小人.2、肯幫忙能最快獲得好印象 。3、不與上級爭鋒，不與同級爭寵。4、逞強會(huì )過(guò)早暴露能力不足。5、學(xué)會(huì )吃虧但不吃啞巴虧。6、直率其實(shí)是不懂禮貌。7、隨口辯解會(huì )害死你。8、智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。

3.怎么才能提升自己的情商？

情商（EQ）又稱(chēng)情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認為，一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是*重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學(xué)家們普遍認為，情商水平的高低對一個(gè)人能否取得成功也有著(zhù)重大的影響作用，有時(shí)其作用甚至要超過(guò)智力水平。那么，到底什么是情商呢？我不知道怎么提升，但我知道如何確定你提升了：當你不再問(wèn)這種問(wèn)題的時(shí)候你的情商基本達到*平均水平 首先你要做到對事情總是處于客觀(guān)態(tài)度 凡事都是又兩面性的，假如你總是“我認為”的話(huà)，那誰(shuí)也幫不了你 寂寞的時(shí)候不要讓自己無(wú)聊，要利用寂寞去反省自己之前對人對事的態(tài)度。 要幽默，面對陌生人不要害羞，特別是對朋友的朋友，感興趣的就要搞熟他 多點(diǎn)利用自己的主導權，譬如和朋友吃飯，點(diǎn)餐的時(shí)候千萬(wàn)別拿著(zhù)餐牌做小動(dòng)作或說(shuō)“隨便”之類(lèi)的話(huà)，要表現得有主見(jiàn)和大方點(diǎn)

4.怎么才能提高字自己的情商？

提高字自己的情商方式有：不抱怨不批評、熱情和激情、保持好心情、聆聽(tīng)好習慣、記住別人的名字。具體如下 1、不抱怨不批評 高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實(shí)，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會(huì )傳染。高情商的人只會(huì )做有意義的事情，而不做沒(méi)有意義的事情。 2、熱情和激情 高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。 3、保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來(lái)，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是*的，并且周?chē)呐笥褌兌己芟矚g自己。 4、聆聽(tīng)好習慣 高情商的人善于聆聽(tīng)，聆聽(tīng)別人的說(shuō)話(huà)，仔細聽(tīng)別人說(shuō)什么，多聽(tīng)多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽(tīng)是尊重他人的表現，聆聽(tīng)是更好溝通的前提，聆聽(tīng)是人與人之間*的一種溝通。 5、記住別人的名字 高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會(huì )更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì )有越來(lái)越多的朋友，有好的朋友圈子。 情商是一種能力，情商是一種創(chuàng )造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點(diǎn)勇氣，多點(diǎn)機智，多點(diǎn)磨練，多點(diǎn)感情投資。 我們也會(huì )像“情商高手”一樣，營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán)境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，創(chuàng )造一個(gè)更好發(fā)揮自己才能的空間。 擴展資料： 情商的發(fā)展為智商的發(fā)展確立基本的方向。情商較高的人能夠充分有效地利用自己現有的智力資源，并使自己的智力朝著(zhù)能夠產(chǎn)生*效益的方向發(fā)展，而不是盲目地、憑一時(shí)興致來(lái)發(fā)展自己的智力；意商的發(fā)展又為情商的發(fā)展確立基本的方向。 意商較高的人能夠有效地控制自己的情緒和行為活動(dòng)，不會(huì )盲目地愛(ài)一個(gè)人或恨一個(gè)人，他會(huì )使自己的情緒朝著(zhù)能夠產(chǎn)生*效益的方向發(fā)展。 情商是一種特殊的、相對獨立的智商。它是一種對自身利益、集體利益和社會(huì )利益的認識能力；智商是一種特殊的、相對獨立的情商，它是一種對自身行為活動(dòng)所產(chǎn)生的利益關(guān)系的認識能力。 參考資料來(lái)源：百度百科-情商

5.怎么樣提高自己的情商？

提高情商的有效方法 1、認識自己的情緒 隨時(shí)隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好來(lái)做出決定。用實(shí)際的眼光做自我評價(jià)，對自己充滿(mǎn)信心。 2、對自己失控的情緒全面復盤(pán) 每個(gè)人或多或少都會(huì )有情緒失控的時(shí)候，高情商的人往往會(huì )在事后對情緒進(jìn)行復盤(pán)。建議可以用日志記錄整個(gè)事情的發(fā)生，據心理學(xué)發(fā)現，寫(xiě)作與記錄能夠幫助我們緩解情緒的沖擊，更重要也讓我們內心恢復平靜。 你可以在自己情緒失控的時(shí)候進(jìn)行事件復盤(pán)，并制定情緒轉移方案與危機應對方案，這樣可以提前對你的情緒進(jìn)行預判，也能讓你下次有情緒的時(shí)候，你會(huì )有更多的辦法來(lái)應對。 3、自我激勵 真正優(yōu)秀的人，都自帶雞血。自我激勵，是一種不需要外界的獎懲作為激勵手段，就能主動(dòng)地為實(shí)現目標而進(jìn)行自我驅動(dòng)、努力工作的一種心理特征。俗稱(chēng)：自帶雞血。 在現實(shí)生活和工作當中，每個(gè)人都必然會(huì )因遇到艱難、困苦、掙扎而走不下去的時(shí)候，每到這樣的時(shí)刻，你會(huì )發(fā)現除了自己，沒(méi)有任何人能夠真正幫到你。渡過(guò)難關(guān)的*方法，是掏出針管，給自己注射兩升雞血。 4、妥善管理情緒 讓自己的情緒有利于工作，而不是干擾工作。情緒出現波動(dòng)時(shí)能夠很快恢復平靜。 5、讀懂各種暗示的能力 那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒(從對方的肢體語(yǔ)言、口頭語(yǔ)言和表情中)。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。 6、面對壓力時(shí)，冷靜對待的能力 7、保持目的和行為的統一 不管情商還是智商，我們的最終訴求，都是價(jià)值*化，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。 8、學(xué)會(huì )認可別人，是提高情商很重要的一個(gè)點(diǎn)。

6.怎樣提高個(gè)人的情商？

你好： 所謂情商是指一個(gè)人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時(shí)認知感覺(jué)的能力，對了解自己非常重要。 　　2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過(guò)自我調節，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。 　　3、自我激勵的能力。無(wú)論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng )造力，將情緒專(zhuān)注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動(dòng)力。 　　4、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類(lèi)型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。 　　5、人際關(guān)系的管理能力。人際關(guān)系是一門(mén)管理他人情緒的藝術(shù)，能否細微地關(guān)注、恰當地對待他人的情緒，往往與個(gè)人的人際和諧程度、領(lǐng)導能力有關(guān)。 當您提高了上述5個(gè)能力之后，你會(huì )發(fā)現你的情商已經(jīng)是相當不錯啦！ 祝健康快樂(lè )！贊同5| 評論

上面如何培養自己的情商？，如何才能提高一個(gè)人的情商?，怎么才能提升自己的情商？，怎么才能提高字自己的情商？，怎么樣提高自己的情商？，怎樣提高個(gè)人的情商？??就是我對如何能夠提升自己的情商整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！