哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：40歲的人開(kāi)會(huì )發(fā)言緊張怎么了。今天就把40歲的人開(kāi)會(huì )發(fā)言緊張怎么了相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：開(kāi)會(huì )就緊張是怎么回事？??

1.開(kāi)會(huì )就緊張是怎么回事？

開(kāi)會(huì )時(shí)當著(zhù)很多人面發(fā)言心理緊張這是很常見(jiàn)的心理現象。從你的描述上看，這不能說(shuō)是一種病，也不存在什么遺傳的問(wèn)題。但是你應該是平時(shí)做事比較追求盡善盡美的。所以你做事不拖延，認真，客戶(hù)對你評價(jià)很高。但是在當眾講話(huà)的時(shí)候因為潛意識里太希望完美了，但是當眾講話(huà)存在很多隨機性，不像工作那么好“控制”，也就是說(shuō)要想做到你所希望的那種程度的完美，難度是很高的。所以你才會(huì )感到緊張。 建議你在兩個(gè)方面做調整，其一是開(kāi)會(huì )時(shí)不要那么在意緊張不緊張，允許自己帶著(zhù)緊張去說(shuō)，只要說(shuō)出來(lái)就是好的了。其二，學(xué)會(huì )解讀自己這個(gè)緊張情緒——我們說(shuō)情緒是一種信號，它暗示著(zhù)你自己對你現在的表達方式不夠滿(mǎn)意，那就去反復鍛煉好了。事實(shí)上沒(méi)有人是先天開(kāi)會(huì )不緊張的，都是反復鍛煉慢慢熟練了，而鍛煉自己的*步就是允許自己緊張，告訴自己我雖然現在說(shuō)不好，但是我在有意識地鍛煉，將來(lái)我會(huì )變得不那么焦慮的。

上面開(kāi)會(huì )就緊張是怎么回事？??就是我對40歲的人開(kāi)會(huì )發(fā)言緊張怎么了整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！