哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：開(kāi)車(chē)膽怯怎么辦。今天就把開(kāi)車(chē)膽怯怎么辦相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：開(kāi)車(chē)害怕怎么辦，怎么克服開(kāi)車(chē)時(shí)膽小的毛病，我開(kāi)車(chē)就是膽小 怎么辦，膽小開(kāi)車(chē)不敢上路怎么辦??

1.開(kāi)車(chē)害怕怎么辦

其實(shí)每一個(gè)人剛學(xué)開(kāi)車(chē)時(shí)都不能保證做到百分百的全安。但有些人拿到駕駛證后還能繼續開(kāi)車(chē)，而且還開(kāi)的很好；還有些人也和你一樣到了*不會(huì )開(kāi)車(chē)。這里原因很簡(jiǎn)單，就自信心的問(wèn)題。主要表現以下幾種情況。 一是當缺少家里人的支持時(shí)。有些人他是有充分的自信的，后來(lái)也不會(huì )開(kāi)車(chē)。這是什么原因呢？主要家里人對他出的小事故和所付的經(jīng)濟責任責怪。這樣下來(lái)他對自己能否開(kāi)好車(chē)的能力作出懷疑。從此以后他不敢開(kāi)車(chē)了。 二是恐懼心里，*做什么事情都怕。當然這樣的人他也怕*次單車(chē)駕駛。他對自己一點(diǎn)也不信任，總希望在他開(kāi)車(chē)時(shí)有一個(gè)經(jīng)驗豐富人陪著(zhù)他。 三是責任心里，他不愿意別人與他共同承擔責任。如出了一件小事故，責任是他自己的，當然也是車(chē)主的。他不愿讓車(chē)主為他承擔責任。*他也走向放棄開(kāi)。 無(wú)論是那一種情況都是和自己的自信心不足的很大的關(guān)系。如果你還想駕駛車(chē)輛，就要拿出勇氣，我一定把車(chē)開(kāi)好，事故不與我同行，我永遠都是*的。你說(shuō)這樣還不能開(kāi)車(chē)嗎？

2.怎么克服開(kāi)車(chē)時(shí)膽小的毛病

駕駛員坐在車(chē)里視野有限，單憑肉眼通常只能看清前方的情況，對于左、右和后方的情況只能借助車(chē)內后視鏡和2個(gè)車(chē)外后視鏡了。而一些駕駛動(dòng)作，如轉向、倒車(chē)、并線(xiàn)和超車(chē)等，必須借助后視鏡方能安全完成。因此新手上路首先要學(xué)會(huì )通過(guò)后視鏡觀(guān)察路況，進(jìn)而實(shí)現“眼觀(guān)六路”。特別是對于一些學(xué)車(chē)時(shí)駕駛貨車(chē)的駕駛員，學(xué)會(huì )用后視鏡觀(guān)察路況尤為重要。在實(shí)際駕車(chē)過(guò)程中，新手往往是緊盯著(zhù)前方，而忽略了左、右、后、上和下5個(gè)方位，那么如何才能做到“眼觀(guān)六路”呢？ 在保證車(chē)輛在車(chē)道中央行駛且路況不甚復雜的情況下，強迫自己將緊盯著(zhù)前方的目光移出一些，用眼睛的余光分別觀(guān)察3個(gè)后視鏡、路面及車(chē)輛前上方，保持你的中心視野能掃視到廣闊的路面狀況——前、后、左、右、上和下。前方觀(guān)察要盡可能遠；后方觀(guān)察靠中、左和右3個(gè)后視鏡，看到后方所有車(chē)道上跟車(chē)的距離和速度；左、右觀(guān)察從路的最左到最右，包括對面來(lái)車(chē)，左、右路邊的停車(chē)、行人和路口里欲轉出的車(chē)輛；往上看要看到路牌和信號燈；往下看要看到路面標志線(xiàn)和路面障礙。 在擴大視野的過(guò)程中車(chē)速不宜過(guò)快，而且在保證安全的情況下逐步擴大觀(guān)察的范圍。 路上開(kāi)車(chē)長(cháng)時(shí)間凝視一個(gè)物體很危險。因此要鍛煉自己的目光移動(dòng)，不要太專(zhuān)注于某輛車(chē)(如前車(chē))或其他事物，要學(xué)會(huì )走馬觀(guān)花。另外在并線(xiàn)或超車(chē)前，要經(jīng)常探視反光鏡，避免盲區的影響，隨時(shí)掌握汽車(chē)后面的情況。

3.我開(kāi)車(chē)就是膽小 怎么辦

委內瑞拉心理專(zhuān)家路易斯·馬德里說(shuō)，人們在駕車(chē)時(shí)偶爾出現焦慮和緊張是正?，F象，但達到恐懼、害怕的程度就屬于病態(tài)——駕駛恐懼癥，應接受心理醫生治療。 　　馬德里說(shuō)，患駕駛恐懼癥的人在駕車(chē)時(shí)常感到無(wú)法消除的巨大恐懼，這種恐懼并非現實(shí)中出現的危險狀況引起的，一般的說(shuō)服和寬慰都無(wú)法消除。害怕開(kāi)摩托車(chē)、騎自行車(chē)和穿滑冰鞋的人也屬這類(lèi)恐懼癥患者。 　　引起駕駛恐懼癥的原因多種多樣。被認可度低、多疑、焦慮、膽小、依賴(lài)性強、懷有不信任感和偏執的人容易出現駕駛恐懼癥。駕駛恐懼癥也有生物的原因，如患者腦額葉分泌的負責情感控制的化學(xué)物質(zhì)較少，或腎上腺素受體多，后者易引起受驚嚇時(shí)出現出汗、顫抖、腹疼和失控感覺(jué)。 　　馬德里說(shuō)，研究表明，患駕駛恐懼癥的人比普通人出交通事故的概率要大，女性患者約為男性的一倍?；颊邞覍?zhuān)業(yè)心理醫生，接受認知行為療法的治療。心理醫生會(huì )首先用語(yǔ)言勸說(shuō)患者不再將各種危險、威脅同駕駛行為聯(lián)系在一起，然后指導患者在放松狀態(tài)下駕駛車(chē)輛。對嚴重焦慮的患者，醫生可能會(huì )建議服用提高體內某些化學(xué)物質(zhì)分泌水平的藥物。

4.膽小開(kāi)車(chē)不敢上路怎么辦

膽小開(kāi)車(chē)不敢上路*要加強自信也就是提高駕駛技術(shù)水平，要先選擇道路比較復雜，人煙稀少的地方練車(chē)，然后再慢慢到人多的地方練逐漸適應就可以了。

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