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1.推拿有利于排脂

推拿詩(shī)歌純手法的操作，不借助藥物不借助器材進(jìn)行的操作。此法，基本不存在副作用是純綠色操作，簡(jiǎn)單易學(xué)，單純運用可以達到減去10到15公斤，結合合理運動(dòng)和合理飲食，可以最多五十公斤。效果很好。達到效果后，合理飲食，合理運動(dòng)。達到減肥不影響健康。

2.中醫推拿養生的好處在哪里

按摩作為現代緩解壓力、放松心情的重要解決方法，產(chǎn)生了現在很多學(xué)習方法。按摩可以治療失眠，每天睡覺(jué)前坐在盤(pán)腿上，腳底向上，屏住呼吸排除雜念，用雙手拇指輕輕按摩雙腳底板涌泉穴數百次，涌泉穴位于腳底前部凹陷的地方。過(guò)了一會(huì )兒睡眠就能改善，睡到天亮。緩解壓力是我們精神經(jīng)常處于高度緊張和高亢狀態(tài)的功能失調。神經(jīng)緊張、失眠和健忘是這樣產(chǎn)生的。

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3.推拿按摩與正骨的聯(lián)系有哪些

首先，他們是近年來(lái)流行的保健養生烹飪痛的手法，其次，按摩是肌肉、筋膜等軟組織的松弛，具有打開(kāi)痙攣、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、緩解疼痛的效果，在正骨的理論中，錯位的骨頭被卡住或牽引軟組織，軟組織被卡住，經(jīng)絡(luò )不通，血氣受阻，就會(huì )產(chǎn)生疼痛，所以正骨的過(guò)程會(huì )進(jìn)行軟組織松解，并且正骨后還有肌張力恢復等操作，軟組織松解的過(guò)程與推拿按摩有異曲同工之妙。

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