哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：發(fā)言時(shí)聲音發(fā)顫怎么辦。今天就把發(fā)言時(shí)聲音發(fā)顫怎么辦相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：當眾講話(huà)聲音顫抖，試試這幾招??

1.當眾講話(huà)聲音顫抖，試試這幾招

表達能力良好的人能快速準確的傳達自己的信息給周?chē)娜?，下屬能領(lǐng)會(huì )他的布達信息，同事能接收到協(xié)作信息，上級能得到他的能力信息。不管你多有思想，工作做得有多漂亮，如果存在當眾表達的問(wèn)題，又不去改進(jìn)，未來(lái)的晉升或者管理之路都會(huì )非常艱難，但有些人當眾講話(huà)就會(huì )聲音顫抖甚至大腦空白。開(kāi)會(huì )發(fā)言緊張時(shí)聲音發(fā)抖是一種正?，F象，每個(gè)人都可能發(fā)生這種現象。知道自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會(huì )揚長(cháng)避短有助于形成自己獨特的自信心。從而克服緊張的問(wèn)題。那么，如何從緊張哆嗦到自然流暢的當眾表達呢?開(kāi)會(huì )發(fā)言的時(shí)候特別緊張并出現聲音顫抖的問(wèn)題一定要積極的調整，下面介紹幾個(gè)方法，希望可以幫助到大家。?一、深呼吸，當自己特別緊張的時(shí)候做幾次深呼吸，比如深吸一口氣后憋住一段時(shí)間，再慢慢的呼出去，做幾次循環(huán)以后緊張、焦慮的情緒就會(huì )得到緩解，聲音也就不會(huì )顫抖。?二、聲音顫抖的時(shí)候可以適當放慢語(yǔ)速、提高語(yǔ)量，可以有效緩解因為聲音顫抖引起來(lái)的緊張問(wèn)題。?三、應該給予自己強大的自信，不停給自己正面的暗示，讓自己變得積極起來(lái)，因為很多人在開(kāi)會(huì )發(fā)言的時(shí)候都會(huì )緊張，也都會(huì )出現聲音顫抖的問(wèn)題，只有不斷給予自己鼓勵和正面的支持才能夠有效緩解緊張的問(wèn)題。?四、減少自我關(guān)注，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務(wù)上，而不要關(guān)注自己的感覺(jué)。?五、培養接受態(tài)度。它的意思是，我們要學(xué)會(huì )與緊張為友。當我們發(fā)現自己欲手抖臉紅，聲音顫抖時(shí)，我們不要與之為敵， 進(jìn)行斗爭，控制，而是要學(xué)會(huì )接受它。我們可以對自己這樣說(shuō)，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒(méi)什么啦。?正確認知臨場(chǎng)緊張，本身就是緩解緊張的一個(gè)重要途徑。

上面當眾講話(huà)聲音顫抖，試試這幾招??就是我對發(fā)言時(shí)聲音發(fā)顫怎么辦整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！